التصنيف: نصائح صحية

بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر آلام المفاصل والظهر والرقبة من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، و يرجع إلى عدة عوامل متنوعة تختلف من شخص الى اخر ، نقترح عليك سيدتي هذه الوصفة الطبيعية التي يمكنك تطبيقها للتخلص من هذا المرض الذي يعيق حركتك مع آلام شديدة بإذن الله تعالى السمسم ويفضل البلدي كركم خروب…

وقال بلاغ لمشترك للوزارتين، إن التحركات في الأماكن والفضاءات العمومية ستبقى مؤطرة بالضرورة القصوى من أجل التبضع أو التطبيب أو الالتحاق بالعمل. وأضاف البلاغ ذاته أنه “وبعد الإجراءات التي تم الإعلان عنها سابقا، فإن السلطات العمومية تدعو المواطنات والمواطنين إلى تقييد والحد من تنقلاتهم والتزام “العزلة الصحية” في منازلهم كإجراء وقائي ضروري في هذه المرحلة…

بسم الله الرحمن الرحيم ماهو كورونا : هو فيروس من الفيروسات الحيوانية المنشأ وقد انتقلت العدوى للبشرالذين تعاملو مع الحيوانات المصابة كما وقع مع الجمال في المملكة السعودية أعراضه : إرتفاع درجة الحرارة ، سعال وضيق في التنفس ،قيء واسهال وارهاق عام وهي اعراض تشبه إلى حد كبيرأعراض الاونفلوانزا والوقاية من هذا المرض لاتختلف عن…

بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الليمون الأسود المجفف تضاهي فوائد ومميزات الليمون الأصفر ، بل إن طريقة تجفيفة وتخليصه من الرطوبة تجعل منه أحد أجود البهارات التي تفيد الجسم في التخلص من من السموم وتحفيز عمل الأعضاء والوقاية من الأمراض الليمون الاسود مذر للبول وهو مايخلص الجسم من السموم يحتوي على فيتامين د والكالسيوم مما…

بسم الله الرحمن الرحيم يساعد الشوفان على انقاص الوزن لانه يعزز الشعور بالشبع والإمتلاء نتيجة الألياف التي يحتوي عليها والتي تتمدد في المعدة مما يقلل كميات الطعام المتناولة تحتوي بذور الكتان على ألياف قابلة للذوبان في الماء مما ينتج عنه مادة هلامية تعطي شعورا بالشبع لمدة طويلة وتمتاز هذه الألياف بدعم البكتيريا النافعة في المعدة…

ينصح الدكتور الفايد كلا من الرجال والنساء بتناول الحليب الرائب مع إضافة المكونات التالية حليب رائب ملعقة حب الرشاد ملعقة كركم الطريقة عندما يفسد الحليب يضاف له المكونان ويمزج جيدا قبل شربه بدلا من شرب الحليب الرائب بشكل طبيعي https://youtu.be/7Kv9VpkNHkQ

بسم الله الرحمن الرحيم يتعرض الكثير من الناس بألم في الرأس في فترة ما من حياتهم لأسباب مختلفة وقد يكون هذا الألم كلي أو نصفي  ، و هذا الألم يختلف من الخفيف إلى الحاد بحيث يتوقف السير العادي لحياة المصاب ، وهذه بعض النصائح والعلاجات المنزلية المفيدة بإذن الله تعالى هذه الأشياء تتسبب في الشقيقة …

بسم الله الرحمن الرحيم الأفوكادو من الفواكه ذات الطعم والنكهة المحببين إلا أن القلة هم من يدركون أن بذورها مليئة بالمواد المغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من لب الأفوكادو نفسه، والتي بدورها تقدم فوائد صحية عديدة للجسم.  وهذه إحدى عشر فائدة صحية وجمالية لهذه البذرة تجعلك تترددين كثيرا قبل التخلص منها ( عن مجلة…

بسم الله الرحمن الرحيم إلتهاب المفاصل من الأمراض المناعية المنتشرة والتي يعاني منها الكثيرون وأعراضه وجع تيبّس انتفاخ احمرار تراجع قدرة الحركة للمفصل هذا المرض يعيق الحركة اليومية للمصاب كالمشي والجلوس والعمل وعلاجه يبدأ من تعزيز المناعة بأمور بسيطة لكنها مهمة جدا  التغذية الصحية : تعزيز تناول الخضار والفواكه الإبتعاد قدر الإمكان عن السكر المكرر…

بسم الله الرحمن الرحيم يخشى الكثيرون من النساء أو الرجال من التعرض إلى الشيخوخة المبكرة خاصةً بعدما زاد معدل الإصابة بها خلال السنوات الأخيرة بسبب نمط الحياة الغير صحي الذي يعيشه الأغلبية والذي بالتأكيد يؤثر في المظهر العام للبشرة والجسم وكذلك في مدى جودة عمل وظائف الجسم المختلفة. المقصود بمرض الشيخوخة المبكرة هو ضعف أداء بعض أجهزة…

بسم الله الرحمن الرحيم الدوالي هي عندما تظهر بعض  الشعيرات الدموية الصغيرة تحت الجلد و قد تكون حمراء رفيعة أو خطوط زرقاء أو  بتفسجية متعرجة تترواح سمكها حوالى 2 ملميتر.  وهذا لا يعنى مشكلة صحية خطيرة إلا إنها قد تسبب بالم او ثقل  بالساقين خصوصا بعد الوقوف لفترة طويلة لكل الاشخاص الذي تضطرهم ظروف العمل…

بسم الله الرحمن الرحيم أستازانتين هو مضاد للأكسدة في الأسرة carotenoid كاروتينويد ، وهو الذي يعطي سمك السلمون هذه اللون الأحمر-البرتقالي. ونشر البحث في مجلة التغذية أن هذه المادة astaxanthin تقلل من الإلتهابات وتعزيز جهاز المناعة ، ووفقاً لدراسات عن القضاء على الجذور الحرة أن هذه المادة يمكن أن تصل إلى : – 550 مرة…