ام جاد للصحة و الجمال
-
عصائر رمضان 2024/ مصادر طبيعية لفيتامين س والماغنيزيوم من مطبخك لتقوية مناعتك باذن الله
بسم الله الرحمن الرحيم فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد وتكوين الكولاجين والحفاظ على صحة العظام واللثة. كما أنه يساعد في التئام الجروح وتعزيز جهاز المناعة. الماغنيزيوم معدن ضروري يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك: مصادر طبيعية لفيتامين س والماغنيسيوم من مطبخك لتقوية…
-
الحليب النباتي فوائده كثيرة وثمنه اقتصادي استفيدي منه لأقصى حد بهذه الطريقة
بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الحليب النباتي: 1. خالي من اللاكتوز: 2. غني بالعناصر الغذائية: 3. قليل الدهون المشبعة والكوليسترول: من الافضل تحضيره بالبيت الطريقة 👇
-
تهلاي فراسك بهاذ المكمل الغذائي الطبيعي اذا كنت مريضة مفاصل
بسم الله الرحمن الرحيم المكملات الغذائية هي منتجات تُضاف إلى النظام الغذائي لتوفير العناصر الغذائية التي قد لا يحصل عليها الشخص بكميات كافية من الطعام. وتشمل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والمواد العشبية. فوائد المكملات الغذائية: أضرار المكملات الغذائية:
-
الثوم الأسود ثروة غذائية وعلاجية هكذا يمكنك تحضيره بالبيت
بسم الله الرحمن الرحيم الثوم الأسود هو ثوم عادي تم تعريضه للرطوبة والحرارة بدرجات معينة ولفترات مطولة محسوبة، قد تصل 40 يومًا متواصلًا. يجدر الذكر أن عملية تحضير وصناعة الثوم الأسود هي عملية معقدة بعض الشيء وليست سهلة، ما يجعل إيجاد هذا النوع من الثوم في الأسواق العادية أمرًا صعبًا. يقي باذن الله من خطر الإصابة…
-
الزميتة صحية ولذيذة وغنية أحسن تحضيرة لأسرتك في رمضان والأيام العادية
بسم الله الرحمن الرحيم يعدّ الشعير مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، بما في ذلك: المكونات
-
دللي أسرتك بفطائر الماندرين الشهية
بسم الله الرحمن الرحيم المكونات الطريقة بالتفصيل في الفيديو
-
أحسن تحضيرات رمضان لمريض التهاب المفاصل
بسم الله الرحمن الرحيم التهاب المفاصل هو مصطلح عام يشير إلى مجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل والأنسجة المحيطة بها. أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل موجودة، ولكل منها أعراضها وأسبابها وطرق علاجها. الأعراض العامة لالتهاب المفاصل:
-
فطائر رائعة بحشوة لذيذة
بسم الله الرحمن الرحيم تدخل الفطائر في وجباتنا اليومية ويحبها الكبار والصغار ، إليك هذه الفطائر الخفيفة بحشوة بديل الشوكولاطة ،ويمكنك أيضا تحضير هذه الفطائر بشوكولاتة الحلويات لتحصلي على فطائر لذيذة وصحية وسيعشقها أفرار أسرتك الطريقة مفصلة في الفيديو
-
كيك صحي 100/100بدون دقيق ابيض بدون زيوت مهدرجة بدون خميرة كيماوية
بسم الله الرحمن الرحيم المكونات الطريقة بالتفصيل في الفيديو
-
ألذ جراتان بالبطاطس لوجبة عشاء لذيذة بسيطة وسريعة في التحضير
بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لهذه الوجبة العناصر التالية