نصائح صحية

طبخ, نصائح صحية

عصير الجزر بقوام ثقيل صحي ولذيذ ،كيك السارازان الصحي والخال من لجلوتين

بسم الله الرحمن الرحيم مكونات الكيك 120 غ دقيق السارازان 120 غ دقيق اللوز 2 بيضات 2 ملاعق كبيرة عسل أو دبس التمر رشة ملح 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون 120 مللتر حليب حفنة تمر وجوز العصير 1 كلغ جزر 2 برتقالات كبار حفنة تمر ياغورت او جبن طري ماء بارد خبز اللوبيا 200 غ […]

نصائح التجميل, نصائح صحية

الشيلاجيت معجزة الشفاء و أقوى ديتوكس للجسم من من كل السموم من مرتفعات التبث و جبال الهملايا

بسم الله الرحمن الرحيم مادة ثمينة تستخرج من أعالي جبال الهيمالايا والتبت وغيرها، غنية بأكثر من 80 معدناً، ولها فوائد علاجية كثيرة، تُعرف هذه المادة باسم “شيلاجيت”.من محاربة السرطان إلى علاج مشاكل الخصوبة والإرهاق المزمن نتعرف في هذا التقرير على 9 فوائد مذهلة لهذه المادة التي تتشكل بشكل طبيعي في الجبال العالية. علاج لمرض الزهايمر […]

نصائح صحية

خطوات عملية للحد والتغلب على حكة الجلد

بسم الله الرحمن الرحيم حكة الجلد هي شعور غير مريح بالتهيج، يسبب الرغبة في حك الجلد. وعادةً ما تنتُج حكَّة الجلد عن جفاف الجِلد. ويشيع ذلك بين كبار السن، حيث تصبح البشرة أكثر جفافًا مع التقدم في العُمر. قد يبدو الجلد طبيعيًا أو أحمر أو خشنًا أو به بثور، وذلك بناءً على سبب الإصابة. ويمكن […]

نصائح صحية

حرام تعاني من الحساسية و الإصابة السريعة بأمراض البرد والخالق سبحانه خالق ليك علاجات طبيعية جبارة

بسم الله الرحمن الرحيم تُسبب الحساسية الموسمية حكة في الجلد، وسيلانًا أنفيًا، وعُطاسًا، وفي بعض الأحيان حكة واحمرار في العينين وسيلان الدموع منهما.الحساسية للرطوبة والانفلونزا والسعال كلها أمراض تنشط في فصل الخريف والشتاء بكثرة وقد أثبتت العديد من البحوث المخبرية  أن بعض المكونات الطبيعية لها قدرة عالية لرفع مناعة الجسم لمقاومة هذه الامراض أكثر من […]

نصائح صحية

أين يوجد فيتامين د؟ وبعض اعراض نقصه

بسم الله الرحمن الرحيم الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة من الجسم. أمراض المناعة الذاتية، مثل التصلب المتعدد والتهاب مفاصل. هشاشة العظام (زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم. هذه بعض اعراض نقص فيتامين د يعد فيتامين (د) أحد الفيتامينات الأساسية في الجسم المسؤولة عن توازن المعادن في الجسم خصوصًا الكالسيوم والفوسفور. يعزز فيتامين […]

التداوي بالاعشاب, نصائح صحية

اشرب كوب واحد يوميًا للتخلص من التوتر والضغط النفسي بشكل نهائي (صور اعشاب الوصفةمرفوقة)

بسم الله الرحمن الرحيم طريقة بسيطة لتقليل التوترباذن الله تعالى . الإجهاد في الواقع أمر صحي ، طالما أنه لا يستمر. يصبح الجسم أقوى عندما يمر بفترة من الإجهاد ، لكن الإجهاد المستمر يضر الجسم. يمكن أن يؤثر الإجهاد المستمر على أعضاء مختلفة ، ويسبب زيادة الوزن ، ويستنفد بعض الفيتامينات ، وأكثر من ذلك […]

نصائح صحية

علاج منزلي لفطريات الأظافر

بسم الله الرحمن الرحيم فطر الأظافر حالة شائعة تبدأ ببقعة بيضاء أو صفراء تحت طرف ظفر الأيد أو ظفر إصبع القدم. كلما تعمقت عدوى الفطريات، فقد تتسبب فطريات الأظافر في تلون الظفر ويصبح سميك ويتفتت الطرف. وقد تنتقل العدوى الى باقي الأظافر. إذا كانت حالتك بسيطة ولا تسبب إزعاج لك، فقد لا تحتاج إلى علاج. […]

نصائح صحية

7معادن نادرة يحتاجها الجسم بشدة ليس فقط للشعر والجلد والأظافر ومصادرها الطبيعيةمن الطعام

بسم الله الرحمن الرحيم سوف نتحدث عن المعادن النادرة وهي معادن مطلوبة بكميات صغيرة جدًا. مصطلح آخر لهذا هو المعادن الدقيقة. ولكن لمجرد أننا نحتاج إلى القليل من هذه المعادن بكميات ضئيلة لا يعني أنها ليست مهمة – فهي مهمة للغاية. إذا كان لديك كل المعادن النزرة الأخرى ولكنك تفتقد واحدًا فقط ، فقد يكون […]

نصائح صحية

أحسن حركة يمكنك عملها إذا كنت تعاني من طنين وألم في الأذن

بسم الله الرحمن الرحيم الكثير من الأشخاص يعانون من آلام في الأذن، ويكون هذا الألم مزعج قد يسبب طنينا أو عدم وضوح السمع، أو نخز يستمر طويلا وعدم القدرة على النوم جيداً، والحمى والاستفراغ وكذلك خروج المادة السائلة من الأذن، ويكون لهذا الألم أسباب ومسببات وعلاجات مختلفة. نأخد قطعة بصل ندفيها في مقلاة حتى ثذبل […]

نصائح صحية

خلطة جبارة لرفع المناعة للصغار والكبار

بسم الله الرحمن الرحيم الجهاز المناعي هو جهاز متخصص في الدفاع عن الجسم ضد العَوامِل الخارجية التي تهدد سلامة الجسم ، ويتركز المناعة على التعرف على المهاجم الأجنبي الضار المحتمل تفعيل وتعبئة القوى المناعية للدفاع عن الجسم إتجاهه مهاجمة المهاجم السيطرة على الهجوم وإنهائه توجد مكونات طبيعية فعالة غنية بمعادن وفيتامينات كالحديد والماغنيزيوم والتي تعطي […]