التصنيف: نصائح صحية

نصائح صحية

المغرب يطالب المواطنين بالتزام “العزلة الصحية” في منازلهم كإجراء وقائي ضروري.

وقال بلاغ لمشترك للوزارتين، إن التحركات في الأماكن والفضاءات العمومية ستبقى مؤطرة بالضرورة القصوى من أجل التبضع أو التطبيب أو الالتحاق بالعمل. وأضاف البلاغ ذاته أنه “وبعد الإجراءات التي تم الإعلان عنها سابقا، فإن السلطات العمومية تدعو المواطنات والمواطنين إلى تقييد والحد من تنقلاتهم والتزام “العزلة الصحية” في منازلهم كإجراء وقائي ضروري في هذه المرحلة […]

نصائح صحية

كورونا أعراض ووقاية بإذن الله تعالى

بسم الله الرحمن الرحيم ماهو كورونا : هو فيروس من الفيروسات الحيوانية المنشأ وقد انتقلت العدوى للبشرالذين تعاملو مع الحيوانات المصابة كما وقع مع الجمال في المملكة السعودية أعراضه : إرتفاع درجة الحرارة ، سعال وضيق في التنفس ،قيء واسهال وارهاق عام وهي اعراض تشبه إلى حد كبيرأعراض الاونفلوانزا والوقاية من هذا المرض لاتختلف عن […]

نصائح صحية

حبة واحدة تكفي بإذن الله تعالى لإزالة التعب والتوثر ولرفع المناعة

بسم الله الرحمن الرحيم فوائد الليمون الأسود المجفف تضاهي فوائد ومميزات الليمون الأصفر ، بل إن طريقة تجفيفة وتخليصه من الرطوبة تجعل منه أحد أجود البهارات التي تفيد الجسم في التخلص من من السموم وتحفيز عمل الأعضاء والوقاية من الأمراض الليمون الاسود مذر للبول وهو مايخلص الجسم من السموم يحتوي على فيتامين د والكالسيوم مما […]

نصائح صحية

مشروب مفيد جدا للصحة بشكل عام خاصة العظام وهو مفيد ومجرب لإنقاص الوزن

بسم الله الرحمن الرحيم يساعد الشوفان على انقاص الوزن لانه يعزز الشعور بالشبع والإمتلاء نتيجة الألياف التي يحتوي عليها والتي تتمدد في المعدة مما يقلل كميات الطعام المتناولة تحتوي بذور الكتان على ألياف قابلة للذوبان في الماء مما ينتج عنه مادة هلامية تعطي شعورا بالشبع لمدة طويلة وتمتاز هذه الألياف بدعم البكتيريا النافعة في المعدة […]

نصائح صحية

محمد الفايد ينصح بمشروب حب الرشاد و الكركم لتزويد الجسم بالطاقة

ينصح الدكتور الفايد كلا من الرجال والنساء بتناول الحليب الرائب مع إضافة المكونات التالية حليب رائب ملعقة حب الرشاد ملعقة كركم الطريقة عندما يفسد الحليب يضاف له المكونان ويمزج جيدا قبل شربه بدلا من شرب الحليب الرائب بشكل طبيعي https://youtu.be/7Kv9VpkNHkQ

سيدتي, نصائح التجميل, نصائح صحية

إذا كانت بشرتك من النوع الذي يتأثر كثيرا باشعة الشمس فإليك الحل بإذن الله تعالى

يعتبر الكلف والتصبغات من المشاكل التي تصيب البشرة خاصة في فصل الصيف لتأثر البشرة بأشعة الشمس الحارة خاصة إذا كانت البشرة حساسة وقد يزيد الحمل أو تناول موانع الحمل الأمر سموءا ، وتسعى النساء إلى التخلص منه مهما كلفها ذلك ، إليك أحد الحلول الممتازة لتقوية البشرة ومساعدة الواقي الشمسي على أداء مهمته في حماية […]

نصائح صحية

أسباب وعلاجات منزلية للشقيقة بإذن الله تعالى

بسم الله الرحمن الرحيم يتعرض الكثير من الناس بألم في الرأس في فترة ما من حياتهم لأسباب مختلفة وقد يكون هذا الألم كلي أو نصفي  ، و هذا الألم يختلف من الخفيف إلى الحاد بحيث يتوقف السير العادي لحياة المصاب ، وهذه بعض النصائح والعلاجات المنزلية المفيدة بإذن الله تعالى هذه الأشياء تتسبب في الشقيقة  […]

نصائح صحية

يستحيل أن ترمي بذور الأفوكادو بعد معرفة فوائدها

بسم الله الرحمن الرحيم الأفوكادو من الفواكه ذات الطعم والنكهة المحببين إلا أن القلة هم من يدركون أن بذورها مليئة بالمواد المغذية التي تحتوي على مضادات الأكسدة أكثر من لب الأفوكادو نفسه، والتي بدورها تقدم فوائد صحية عديدة للجسم.  وهذه إحدى عشر فائدة صحية وجمالية لهذه البذرة تجعلك تترددين كثيرا قبل التخلص منها ( عن مجلة […]

نصائح صحية

وصفة روسية رائعة جدا للحد من آلام المفاصل بشتى أنواعها

بسم الله الرحمن الرحيم إلتهاب المفاصل من الأمراض المناعية المنتشرة والتي يعاني منها الكثيرون وأعراضه وجع تيبّس انتفاخ احمرار تراجع قدرة الحركة للمفصل هذا المرض يعيق الحركة اليومية للمصاب كالمشي والجلوس والعمل وعلاجه يبدأ من تعزيز المناعة بأمور بسيطة لكنها مهمة جدا  التغذية الصحية : تعزيز تناول الخضار والفواكه الإبتعاد قدر الإمكان عن السكر المكرر […]

نصائح صحية

سبب إنتشار الزهايمر و الشيخوخة المبكرة!! شيخوخة الجهاز العصبي و العقل ⚕️مع الدكتور محمد فايد

بسم الله الرحمن الرحيم يخشى الكثيرون من النساء أو الرجال من التعرض إلى الشيخوخة المبكرة خاصةً بعدما زاد معدل الإصابة بها خلال السنوات الأخيرة بسبب نمط الحياة الغير صحي الذي يعيشه الأغلبية والذي بالتأكيد يؤثر في المظهر العام للبشرة والجسم وكذلك في مدى جودة عمل وظائف الجسم المختلفة. المقصود بمرض الشيخوخة المبكرة هو ضعف أداء بعض أجهزة […]