التصنيف: عصائر
-
فيك السخفة التعب والخمول حضري هذ العصير الطبيعي و المنعش للحصول على الطاقة والحيوية باذن الله تعالى
بسم الله الرحمن الرحيم تحتوي”العصائر الخضراء” بالكثير من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات وهذه العناصر تسد النقص الحاصل في تغذيتنا من هذه المواد الحيوية والتي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه بحيوية ، هذا المشروب احد اغنى العصائر بالعديد من المعادن والفيتامينات المكونات المقادير والطريقة في الفيديو
-
اضرار المشروبات الغازية👌وتلاث بدائل صحية ومنعشة لها😋 وبنكهات مختلفة 👍
بسم الله الرحمن الرحيم يقدم الكثيرمن الناس على تناول المشروبات الغازية خاصة في فصل الصيف والتي لها العديد من المضار وهذه بعضها التفاصيل في الفيديو
-
عندما تجمع العصائر بين اللذة والفائدة :مصادر طبيعية لفيتامين س والماغنيزيوم
بسم الله الرحمن الرحيم فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد وتكوين الكولاجين والحفاظ على صحة العظام واللثة. كما أنه يساعد في التئام الجروح وتعزيز جهاز المناعة. الماغنيزيوم معدن ضروري يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك: مصادر طبيعية لفيتامين س والماغنيسيوم من مطبخك لتقوية…
-
لعشاق العصائر بقوام ثقيل ألذ عصير ممكن تحضريه بمكونات بسيطة وبدون سكر
بسم الله الرحمن الرحيم المكونات تفاصيل اكثر في الفيديو
-
بزلافة ديال الرمان الاسرة كلها اتمتع برايبي بنكهة الرمان الحقيقية، بدون جيلاتين ولا ملونات مصنعة
بسم الله الرحمن الرحيم المكونات زلافة حبوب الرمان 4 ملاعق سكر جبة شمندر علب ياغورت حسب الرغبة ملعقة كبيرة نشا ملعقة صغيرة صمغ عربي وهي اختيارية نضع بذور الرمان في اناء ونضيف السكر نغطيها ونتركها من 6 ساعات حتى ليلة كاملة ثم نفرغها في اناء ونضعه على نار منخفضة بضعة دقائق نتركها ثم نصفيها وكذا…
-
تشيز كيك صحي بدون فرن من أروع وألذ مايكون مذاق كيحمق بطريقة سهلة جدا و عصير صحي ومنعش لموسم الخريف
بسم الله الرحمن الرحيم مكونات قاعدة التشيز كيك 300 غكاوكاو او فول سوداني 300 غ تمر الكريمة 300 مللتر حليب 1 ونصف نشا الذرة 7 قطع الشوكولاطة للتزين العنب والتوت البري ويمكن استعمال أي فواكه أخرى العصير 3 ملاعق كركديه توت بري ويمكن تعويضه بالشمندر ( الباربا) 100 غ من حبات العنب والتفاحة واحدة طريقة…
-
جوج تحليات بالمشماش ولا اروع لاول مرة كتشوفيهم
بسم الله الرحمن الرحيم تعطي مادة البيتا كاروتين المشمش لونه البرتقالي المميز، وعند تناوله تتحول تحت تأثير عمليات مختلفة إلى الفيتامين “أي” الضروري لصحة أعيننا والعديد من الوظائف الاخر والحيوية داخل اجسامنا وهاتان طريقتان للاستفادة من هذه الفاكهة الرائعة عصير المشمش 4 ملاعق ارز العادي 400 غ مشمش ناضج 500 مللتر ماء او عصير البرتقال…
-
أربع عصائر ديال النخوة دايزها لكلام للطاقة وبدون سكر أفضل المشروبات لكل الفصول وجميع المناسبات
بسم الله الرحمن الرحيم يعرف الأكل الصحيّ بأنّه تناول مجموعةٍ متنوّعةٍ من الأطعمة التي توفّر العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحّته ومقاومته ، وتعزيز شعوره بالراحة، وتزويده بالطاقة؛ وتشمل هذه العناصر الغذائية: البروتينات والدهون، بالإضافة إلى الماء، والفيتامينات، والمعادن والألياف و هذه العصائر تشمل مجموعة لاباس بها من كل العناصر الغذائية ومكوناتها بالترتيب…
-
عصير : فيتامين د+أ ب ج+البوتاسيوم العنصر الاساسي للقلب
بسم الله الرحمن الرحيم إن فوائد البوتاسيوم للقلب مبهرة، وهي كما يأتي: تحسين ضغط الدم خفض الكوليسترول تنظيم ضربات القلب الوقاية من أمراض القلب يعتبر اللنج من الفواكه الغابية الغنية بالبوتاسيوم والتي تنضج في فصل الخريف، أصله من حوض البحر الأبيض المتوسط ، يسميه أمازيغ الأطلس البليدي : اللَّنْج، ساسْنو، إِسيسْنو، ويباع داخل علب صغيرة…
-
جوج تحليات رمضانية بامتيازكل وحدة فيهم أحلى وألذ من التانية
بسم الله الرحمن الرحيم ألذ و أروع وأسهل تحلية يمكنكي تقديمها لأسرتك أو ضيوفك في رمضان أو الأيام العادية مذاقها رائع والكل سيمدح عليها والمكونات كالاتي نصف لتر حليب 2 ملعقة كبيرة مملوءة جيدا من النشا علبة قشدة طرية بوزن200 غ 2 قطع جبن مثلث او مربع 250 غ فراولة التحلية التانية ثلات ملاعق كبيرة…
-
غذاؤك دواؤك : لالنقص الحديد بعد اليوم وفوائد كثيرة أخرى قد لاتخطر على بالك
بسم الله الرحمن الرحيم عتبر أمراض فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يواجهها المريض نتيجة لعدم وجود كميات كافية من كريات الدم الحمراء التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل نقل الأكسجين إلى الخلايا ، أو نتيجة لنقص عنصر الهيموجلوبين المسئول عن عملية إنتاج…
-
تشيز كيك الكؤوس : تحلية راقية ولذيذة بأبسط المكونات
تحلية راقية ولذيذة بأبسط المكونات وهي عبارة عن تشيز كيك في الكؤوس المكونات نصف لتر حليب ملعقتان كبيرتان نشا 3 ملاعق كبيرة سكر بسكويت صابلي بوزن 85 غ او حسب الرغبة ملعقتان كبيرتان لوز محمص ومطحون او اي مكسرات اخرى متوفرة لذيك علبة ياغورت محلى او طبيعي تشكيلة من الفواكه مقطعة مكعبات صغيرة ويمكن استعمال…