عصائر

غذاؤك دواؤك : الحديد
عصائر, نصائح صحية

غذاؤك دواؤك : لالنقص الحديد بعد اليوم وفوائد كثيرة أخرى قد لاتخطر على بالك

بسم الله الرحمن الرحيم عتبر أمراض فقر الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين مختلف الفئات العمرية ، وهو عبارة عن مجموعة من الأعراض التي يواجهها المريض نتيجة لعدم وجود كميات كافية من كريات الدم الحمراء التي يحتاجها جسم الإنسان من أجل نقل الأكسجين إلى الخلايا ، أو نتيجة لنقص عنصر الهيموجلوبين المسئول عن عملية إنتاج […]

عصائر

تشيز كيك الكؤوس : تحلية راقية ولذيذة بأبسط المكونات

تحلية راقية ولذيذة بأبسط المكونات وهي عبارة عن تشيز كيك في الكؤوس المكونات نصف لتر حليب ملعقتان كبيرتان نشا 3 ملاعق كبيرة سكر بسكويت صابلي بوزن 85 غ او حسب الرغبة ملعقتان كبيرتان لوز محمص ومطحون او اي مكسرات اخرى متوفرة لذيك علبة ياغورت محلى او طبيعي تشكيلة من الفواكه مقطعة مكعبات صغيرة ويمكن استعمال […]

عصائر

عصير لذيذ ومنعش بمذاق مختلف لكل المناسبات

بسم الله الرحمن الرحيم عصير هائل للمناسبات ، للضيوف ، لطاولة رمضان ، جربيه ولن تستغني عنه المكونات 3 برتقالات 250 مللتر ماء بارد حبة مانج (منزعة اللب والقشر سكر حسب الرغبة نصف لتر ماء معدني فوار ( والماس مثلا) الطريقة

عصائر

لماذا يجب عليكي تناول عصير الليمون يوميا

بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر عصير الليمون ذا فائدة غذائية وعلاجية وحتى جمالية كبيرة جدا  الليمون غني بعنصر السيلينيوم و هو عنصر يعمل كماده تقاوم الخلايا السرطانيه غني بفيتامين ب 1و هذا الفيتامين هام جدا لصحه القلب والمخ  يحتوى على فيتامين سى هذا الفيتامين السحرى الذى يعطى الجلد نضاره ومرونه بشكل لا يصدق . فيتامين ج يعمل كمضاد […]

عصائر

عصير السفرجل الصحي وبمذاق رائع جدا

بسم الله الرحمن الرحيم يمتاز السفرجل بفوائده العلاجية الكثيرة حتى أن الأطباء ينصحون بتناول ثمرة سفرجل واحدة قبل الإفطار لما فيها من فوائد وقائية، كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج والمعادن الهامة للجسم والكالسيوم والمغنيسوم وكذلك الأحماض الدهنية. أكد الأطباء أن للسفرجل العديد من الفوائد العلاجية، مثل الحماية من تقرحات الجهاز الهضمي وكذلك […]

عصائر

عصير المانج والجزر منعش ولذيذ

بسم الله الرحمن الرحيم نحتج لهذا العصير الممتاز للعناصر التالية حبتان من الجزر مسلوقة حبة مانج منزوعة القشر والنواة لتر عصير البرتقال سكر حسب الرغبة رشة زنجبيل الطريقة  توضع العناصر في الخلاط الكهربائي وتطحن حتىالحصول على عصير متجانس ويقدم باردا وشهية طيبة    

عصائر

طريقة عمل عصير الطبقات المنعش

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات  الافوكادو المانج الفراولة الحليب عصير البرتقال سكر حسب الذوق  (يمكنك استعمال اي فاكهة اخرى متوفرة لذيكي) طريقة التحضير  تغسل الفواكه وتقطع عند فرم الفواكه يجب ان يبقى الخليط كثيفا   نفرم الافوكا مع القليل من الحليب البارد و السكر  نفرم المانجو مع القليل من عصير البرتقال البارد و السكر  نفرم الفراولة […]

عصائر

مشروب لذيذ داومي عليه لجمالك

بسم الله الرحمن الرحيم الشيخوخة وظهور التجاعيد أمر لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها قدر الامكان لتتمتعي ببشرة شابة وجميلة أكبر قدرممكن من الوقت ومن أفضل المشروبات المساعدة على التقليل من التجاعيد والخيوط الدقيقة هو البرتقال. ويمكنك الاستفادة منه كما يلي: أولا :من أكبر مسببات التجاعيد هو نقص فيتامين E  وس في الغذاء […]

عصائر

عصير الليمون المنعش لأيام الحر

بسم الله الرحمن الرحيم يُعتبر عصير الليمون واحداً من أفضل المشروبات الطبيعيّة التي تمتاز بمذاقها الشهي، وبقيمتها الغذائية العالية، وذلك بفضل احتوائه على العناصر الأساسيّة للجسم، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينيّة، الأمر الذي يجعله واحداً من أهمّ المشروبات الكفيلة بعلاج الأمراض المختلفة، والوقاية من عدد آخر منها وهو ايضا من اغنى العصائر بفيتامين […]