الكاتب: ام جاد

طبخ, نصائح صحية

هذ الشوربة هذي اوقيتها صحية وغنية ولذيذة ومفيدة بإذن الله تعالى للامراض المناعية

بسم الله الرحمن الرحيم تعرف المناعة بأنها قدرة الجسم على التخلص من المواد الغريبة التي تهاجم الجسم. والجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول ضد هذه المواد. وتشير العديد من الأبحاث إلى وجود علاقة بين الحالة الغذائية للأفراد ومدى كفاءة الجهاز المناعي لديهم، وتشير أيضا إلى أن التعزيز بالعناصر الغذائية قد يقوي وينشط الجهاز المناعي عندهم، […]

حلويات

تارت الشوكولاطة صحية لذيذة وسهلة التحضير

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات 130 غ لوز أو اي مكسرات 2 ملاعق كبيرة شوفان رقائق او دقيق 2 حبات بطاطا حلوة رشة ملح كريمة زبدة الدهن بالشوكولاطة او نصف لتر حليب ، ملعقتان كبيرتان من النشا وحفنة تمر مكسرات مجروشة للتزين او اي نوع من التوت

تدبير البيت

مكونات بسيطة من مطبخك تخلصك من دهون المطبخ دون عناء

بسم الله الرحمن الرحيم المطبخ هو مكان تجمع العائلة بشكلٍ يومي حول المائدة لتناول الطعام، وتتفنن ربات المنازل بتحضير ألذ الأطباق لأسرهن، لتتكبد فيما بعد عناء إزالة الدهون المستعصية الناتجة عن الطهي في مختلف أجزاء المطبخ والعثور على منظف قوي قد يشكل خطرا في بعض الاحيان خاصة مع وجود الاطفال أو قد يكون مكلفا ، […]

نصائح التجميل

وصفة قوية جدا باذن الله تعالى لتقوية الشعر لن تندمي على تجربتها

بسم الله الرحمن الرحيم شعركي هو رمز جمالك وتاجكي الذي تتحتاجين أن يكون جميلا وصحيا وقد يتعرض للتساقط لعدة أسباب وتحتاجين لعلاج طبعي قوي ، إنه في هذه الوصفة وإن شاء الله تعطيكي النتيجة المرجوة • زيت الحلبة له تأثير قوي وفعال على نمو الشعر بشكل صحي ومتناسق لما به من حمض النيكوتينيك الذي من […]

تدبير البيت, طبخ

جراتان البطاطس والسبانخ :فكرة وجبة بسيطة سهلة ولذيذة وسندوتش صحي ومغذي الكل بصلصة واحدة

بسم الله الرحمن الرحيم مكونات الصلصلة كمية من الحمص ( منقوع في الماء ليلة كاملة ومسلوق) فاكهة الافوكادو البقدونس زيت الزيتون ( ملح ابزار كمون) الجراتان كمية من الصلصة زيت الزيتون او الزبدة بطاطس ارز بصل ثوم سبانخ توابل ( ملح واعشاب منسمة) جبن الطريقة مفصلة

سيدتي

جمال ورقة القفطان المغربي

بسم الله الرحمان الرحيم نمادج من القفطان المغربي رائعة بكلما في الكلمة من معنى ،اطلعي عليها سيدتي ربما تجدين فيها نمودجا يروقك شكلا وتصميما لتطبقيه على قفطانك لتكوني في قمة الاناقة والشياكة

الاطفال, تدبير البيت

😋 وداعا نيوتيلا البديل الصحي لدهن خبز الصباح غني بالفيتامينات💪 للصغار والكبار

بسم اللله الرحمن الرحيم المكونات 120 غ حمص 120 غ بندق اواي نوع آخر من المكسرات 3 أو 4 ملاعق كبيرة كاكاو خام كأس ونصف حليب 9 حبات تمر 4 قطع شوكولاطة داكنة ملعقة كبيرة فانيليا المراحل مفصلة في الفيديو وأيضا للكيك والحلويات

تدبير البيت

ثلات انواع زبدة الدهن اقتصادية وصحية ولذيذة وكلها فوائد

بسم اللله الرحمن الرحيم عشاق الأكلات البيتية المجربة والشهية أم جاد للوصفات المجربة تقدم و تعتمد الوصفات البسيطة واللذيذة والسريعة والصحية وبدائل المواد المصنعة الدهن 1 كأس لوز وكأس نوازيط عسل الافوكادو الدهن 2 افوكادو الشوكولاطة الدهن 3 اللوز عسل جبن طبيعي الطريقة

طبخ

كيش بمذاق شرقي 👌وقالب لذيذ وكيذوب في الفم😋

بسم الله الرحمن الرحيم 250 غ دقيق ابيض 1 ملعقة كبيرة نشا 120 غ زبدة بحرارة المطبخ رشة ملح ملعقة صغيرة صلصة الخردل او الموطارد 3 أو 4 ملاعق كبيرة ماء الحشوة بصل 2 رشة ملح زبدة 500غ صدر الديك الرومي التوابل ( هيل قرنفل ثوم كركم فلفل اسود روز مري قرفة زنجبيل بودرة) 3 […]

نصائح التجميل

زيت القهوة لإنعاش البشرة ونضارتها في كل الفصول بإذن الله تعالى

بسم الله الرحمن الرحيم نقضي وقتًا طويلًا في الخارج وبشرة الوجه تتاثر ، ويمكن أن يتعرض الجلد للعديد من العوامل التي تعمل على تغيير مظهره وجعله يبدو باهتًا، لذا يُعتبر ماسك نضارة للوجه من أهم الأشياء التي يجب على كل امرأة القيام بها للمحافظة على نضارتها وإشراقها الدائم، لأن البشرة من أهم المناطق الموجودة في […]