ام جاد للصحة و الجمال

بسم الله الرحمن الرحيم سيدتي نحن على مشارف فصل الصيف وإذا كنتي ترغبين في الحصول على جلابة خفيفة للسفر وباقي حركاتكي إليكي مجموعة نمادج لجلابة خفيفة لكنها في منتهى الاناقة والشياكة         

بسم الله الرحمن الرحيم تواجه بعض النساء جفاف البشرة وحساسيتها و القشور والتجاعيد فتحتار أي الخلطات هي لمناسبة لها.سيدتي هذا الزيت سيعمل بإذن الله تعالى على التصدي لمجموعة هذه المشاكل وفي إطار الوصفات المبسطة السهلة والتي تعطي نتائج ممتازة إليك هذه الطريقة العناصر الصبار : الغني بفيتامين أ والكثير من المعادن مما بعطيه القدرة على…

بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لتحضير هذه البريوات اللذيذة وبمكونات بسيطة لكن النتيجة رائعة جدا العناصر التالية: 250 غ لحم دجاج مفروم أي كفتة 250 غ ورق البسطيلة الحجم الصغير حبتان من البطاطس المسلوقة و التي ضغطنا عليها حتى تصبح puree 3 قطع جبن متلث و100 غ جبن أحمر مبشور ملعقة صغيرة ثوم بودرة نصف…

باسم الله الرحمان الرحيم الوجه المشرق الجذاب حلم كل النساء وقد تحصلين  عليه سيدتي بأشياء بسيطة منها إن شاء الله خلطتنا اليوم فهي فعالة في تصفية البشرة وتغذيتها لان الخوخ يحتوي على العديد من الفتامنات  التي  تمد البشرة بما تحتاجه كما أن الاحماض المو جودة فيه تزيل آثار الشمس وآثار الفرن بالنسبة للسيدات ذوات البشرة…

بسم الله الرحمن الرحيم قال مدير المعهد الوطني للتغذية في حيدر آباد الدكتور كامالا كريشناسوامي إن نصيحة الأمهات والجدات بإضافة الكركم إلى بهارات الكاري لا تحسن نكهة الطعام فحسب بل وتحمي جسم الإنسان أيضاً, مشيراً إلى أن الكركم يتمتع بخصائص مضادة للسرطان ويحمي الجسم من الأورام الخبيثة. وأشار الخبير الهندي إلى أن مادة “كيوركيومين” -وهي…

بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لتحضير هذه الفطيرة العناصر التالية: العجين 150 مللتر حليب 150 مللتر زيت نصف ملعقة صغيرة ملح  أقل من نصف ملعقة صغيرة خميرة الخبز الدقيق بنوعيه القدر الكافي للحصول على عجين لين نجمع العجين ونغطيه ثم نحضر الحشوة الحشوة 3 علبات طون بالطماطم 3 حبات فلفل مشكل مقطعة مكعبات صغيرة بصلة…

باسم الله الرحمان الرحيم عصير منعش ولذيذ وسهل التحضير ، إصنعيه  في رمضان وبعد رمضان لاننا مقبلون على فصل الصيف حيث يزداد الاقبال على العصائر  ،إصنعيه مرة واحدة ولن تستغني عنه بعد ذلك  ،ولصنعه ستحتاجين العناصر التالية: المكونات برتقالتين 3 جزرات مسلوقة حبتان من الخوخ (او الفراولة او اي فاكهة من اختيارك) ياغورت بنكهة الفراولة…

باسم الله الرحمان الرحيم تغيير فراش الصالون من العمليات الصعبة جهدا وتكلفة إلا أن قدوم إحدى المناسبات يجعلك تنظرين إليه باستمرار متمنية لو أنك تملكين عصى سحرية تجعل هذا الصالون يستعيد بعضا من تألقه ويجعلك تفتخرين به من جديد ، هذا الامر ليس مستحيلا المرايا يمكنها فعل ذلك فالصالون أو البهو أو مدخل الشقة مزين…

بسم الله الرحمن الرحيم مقادير حلوة “لبليغة” كالتالي : 250 غ زنجلان أو سمسم مغسول ومحمص 250 غ دقيق أبيض  ملعقة صغيرة خميرة الحلوى   نصف ملعقة صغيرة قرفة  ملعقة كبيرة زبدة ملعقة كبيرة زيت بيضة نصف كأس صغير ماء الزهر يمكن إضافة رشة مسكة حرة إن وجدت رشة ملح العسل فول سوداني أو اللوز…

باسم الله الرحمان الرحيم تواجه بعض أو الكثير من النساء شبح تساقط الشعر خاصة في مقدمة و وسط الرأس والاسباب كثيرة و تختلف من سيدة إلى أخرى إلا أن القاسم المشترك بينهن هو التغذية التي تنقصها الالياف والاحماض الذهنية والتي تمثل دور  الزيت للمحرك حيث تساعد أعضاء الجسم على العمل بشكل سلس وهذه  الالياف  توجد …