التصنيف: نصائح صحية

بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر زيت الزيتون المعروف بالسائل الذهبي من أجود وأفضل أنواع الزيوت، فقد استعمل منذ قديم الزمان لعلاج العديد من الأمراض التي يتعرّض لها الإنسان، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية؛ كالدهون الأحادية غير المشبعة، والماء، والبروتينات، والألياف، والمغنيسيوم، والمنغنيز ، وفيتامين؛(هـ، ك) وغيرها (منقول) انتشرت معلومة مأخرا عن فائدة وضع قطرات…

بسم الله الرحمن الرحيم يعد الموز جزءًا لا غنى عنه بالنسبة للكثير من الناس، وجبة فطور يومية. وهم يعتبرون هذه الثمرة مصدرا للطاقة قبل بداية يومهم، بيد أن خبراء التغذية وجدوا أن إضافة الموز للائحة الإفطار الخاص بنا مضر للصحة. فالدراسات بينت أن ارتفاع السكر في الدم هو أهم ما نحصل عليه عند تناول الموز…

بسم الله الرحمن الرحيم الكولاجين عنصر رئيس في الجلد، ويلعب دورًا مهمًا في تقوية البشرة ومرونتها وترطيبها، كما أن التقدم في العمر يؤدي إلى إنتاج كميات أقل من الكولاجين في الجسم، مما يؤدي إلى جفاف الجلد وتشكيل التجاعيد، ومع ذلك، فإن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكولاجين قد تساعد على إبطاء شيخوخة البشرة عن طريق…

بسم الله الرحمن الرحيم يعتقد الخبراء الغربيون أن تناول مواد غذائية محددة يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية على الرغم من التقدم بالعمر . ويعد التفاح أحد هذه المواد الغذائية، حيث أن تناوله بانتظام يجدد النشاط والحيوية، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد والبوليفينول المضادة للأكسدة. كما تساعد هذه المركبات في تحسين عمل القلب، بحيث يمكن اعتبار تناول التفاح…

بسم الله الرحمن الرحيم جفاف الجلد أمر مزعج جدا صحيح ليس مرضا لكنه يسبب مشكلة للمصاب ويتمنى التخلص منها سريعا وتعتبر اليدان اكثر مناطق الجسم تعرضا للجفاف و من الأسباب المؤدية لجفاف الجلد  الطقس.خاصة وقت الشتاء وانخفاض معدل الرطوبة . الاستحمام المتكرر بالماء الساخن  . التعرض لأشعة الشمس . انخفاض هرمون الغدة الدرقية: يسبب قلة…

بسم الله الرحمن الرحثم لندن ـ وكالات: كشفت وكالة رويترز للأنباء عن أن شركة “جونسون آند جونسون” تعلم منذ عقود بوجود مادة الأسبستوس أو الحرير الصخري في بودرة الأطفال الخاصة بها.ب وبذلت الشركة جهدا كبيرا في حماية منتجها “Baby Powder” الشهير، من خلال تشكيل الأبحاث وتعيين مديرين طبيين عالميين. وبعد الدفاع بنجاح ضد الدعوى القضائية…

بسم الله الرحمن الرحيم يعاني الكثيرون من ضعف النظر ويجهلون أن هناك طرق طبيعية تساعد تقوية النظر والحد من ضعفه مع عدم إهمال المساعدة الطبية إذا إحتاج الأمر المكونات 7 حبات لوز النافع العسل كوب حليب الطريقة ننقع اللوز في الماء الساخن بعض الوقت ثم نزيل قشره ونطحنه ونضيفه لكوب الحليب مع ملعقة من مسحوق…

بسم الله الرحمن الرحيم قال رسول الله صل الله عليه وسلم (التلبينةُ مُجمّةٌ للفؤادِ المريض، تذهب ببعضِ الحزنِ). يعتبر الشعير مخزن للمعادن كالبوتاسيوم والمغنيزيوم وأحسن أنواع الكالسيوم الذي يأدي نقصها الى الإكتآب و قلة النشاط وفقدان الحيوية والشعير بمكوناته من الفيتامينات والمعادن المهمة يعطي هذا التوازن الهرموني للجسم ليتخلص من المشاعر السلبية  أظهرت الابحات العلمية…

بسم الله الرحمن الرحيم الخيار يمتاز بالترطيب لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء مما يساعد على انقاص الوزن  ويحتوي الخيار ايضا على فيتامينات تقوي العظام ، الخيار غني بالبوتاسيوم المفيد للتخلص من ضغط الدم المرتفع كما للخيار فوائد أخرى عديدة منها تخليص الجسم من الماء الزائد السلطة الأولى  قطع من الخيار ملعقة من زيت الزيتون…

بسم الله الرحمن الرحيم الحساسية للرطوبة والانفلونزا والسعال كلها أمراض تنشط في فصل الخريف والشتاء بكثرة وقد أثبتت العديد من البحوث المخبرية  أن بعض المكونات الطبيعية لها قدرة عالية لرفع مناعة الجسم لمقاومة هذه الامراض أكثر من أي مضاد حيوي صنعه الإنسان وعلى رأس هذه المضادات الحيوية الطبيعية يأتي الثوم الذي يقضي على الفيروسات و…

بسم الله الرحمن الرحيم علاج السعال الجاف باذن الله وكل الأمراض التنفسية  بمكونات بسيطة من المطبخ المكونات كاس ماء مغلي فص ثوم كبير الملح الكركم الزنجبيل الكمون الفلفل الأسود 2 بيضات الطريقة نضع الماء على النار حتى يغلي جيدا ثم نضيف الثوم والتوابل و نكسر فيه البيض و نحرك جيدا حتى يطهى البيض و يشرب…