التصنيف: سيدتي

بسم الله الرحمن الرحيم مجموعة قفاطين أختيرت بعناية شديدة  لك أنتي سيدتي صاحبة الذوق الرفيع بمختلف القصات والتصاميم والخامات لتحصلي على الأناقة والتألق اللذان تبحثين عنهما ، إليكي هذه المجموعة الراقية لتحصلي على اللياقة و الشياكة التي يرمز لها القفطان  حتى تختاري وتستوحي منها ما يعجبك لمناسباتك المتميزة      

بسم الله الرحمن الرحيم من وصفات جوديا أقترح عليك وصفة فعالة لإذابة الدهون في وقت وجيز وإن شاء الله تجيب معاكي نتيجة. حبة قوق لتر ماء نضع الماء والوريقات في وعاء على النار  حتى يغلي و يشرب كأس بعد كل وجبة ثلاث مرات في اليوم.

بسم الله الرحمن الرحيم بدأت نسائم رمضان تهب علينا شهر من أعظم الشهور و قد إستعددنا له بتحضير أو تيسير مكونات بعض الأطعمة حتى نستغل أيام رمضان الكريم للمزيد من الذكر وتلاوة القرآن والصلاة و هناك إستعداد من نوع آخر يجب أن لا نهمله ، إنه إستعدادنا الروحي لإستقبال هذا الموسم الغني بالخيرات والرحمات منها…

بسم الله الرحمن الرحيم علمنا رسول الله (ص) قدوتنا كيف نفطر إفطارا صحيا مما يفيدنا ويمدنا بالطاقة و نتفادى البروتينات كافة ومنها ماهو موجود في الحليب  لتجنب الإنتفاخات وعسر الهضم التي تجعل طاعتنا عمل شاق والتركيز على الفواكه سواءا طرية أو جافة و الشوربات أيضا جيدة والشاي بالأعشاب وتجنب الخلط بين السكريات والبروتينات   الأضرار  المحتملة…

بسم الله الرحمن الرحيم نحن مقبلون إن شاء الله على شهر فضيل يكون فيه التركيز على العبادة أكثر من أي نشاط آخر والعبادة تكون للمرأة بلباس مستور ومحتشم ويفترض أن يكون مريحا حتى تأدي المرأة مناسك عبادتها وهي في راحة نفسية وجسدية تامة ، أتتكي أم جاد ببعض النمادج للباس الصلاة إذا كنتي ترغبين في…

بسم الله الرحمن الرحيم الحياة الزوجية هي مشروع العمر يجب أن يبدل له كل مجهود لينجح والمرأة بكم الطاقة وقدرة التحمل التي حباها الله لذيها القدرة والسلاسة الكافيين لإنجاح هذا المشروع وهذه الحركات المساعدة ستفيدكي إن شاء الله ليكون مشروع حياتكي الزوجية ناجحا :   -من اللحظات المهمة التي يقدرهاالزوج هي لحظة رجوعه للمنزل فاعتني…

بسم الله الرحمن الرحيم المياه المعدنية المعبأة مياه من المفروض أنها غنية بالمعادن كالكالسوم والبوتاسيوم وغيرها إلا أن ظروف تعبئتها والقنينات البلاستيكية التي تعبأ فيها هي التي تفتقد للسلامة حيث تبث مأخرا أن مادة البلاستيك للقنيات تتفاعل إذا تعرضت للشمس فترة معينة مما يفقدها حيويتها و يجعلها مصدر لتهديد صحتنا والبديل هو وضع ماء الصنبور…

بسم الله الرحمن الرحيم نحن مقبلون بإذن الله على شهر رمضان وعلى فصل الصيف ونحتاج للفاة حجاب مختلفة على ما تعودنا عليه وفي هذا الفيديو 4 لفات حجاب بسيطة ومريحة و عملية لصلاة أو للخرجات العائلية ، اتمنى أن تعجبك 

بسم الله الرحمن الرحيم إليك سيدتي عرض من الكندورات التي تمنحك الطلة الجميلة والأنيقة التي تتمنين الظهور بها في مناسباتك الخاصة ، أم جاد تسعى أن يكون لها دور في إختياراتك وتسهل عليك العثور على نمادج تكون فعلا في مستوى ذوقك المتميز حتى تكوني سيدتي في كامل أناقتك

بسم الله الرحمن الرحيم تصبغات في البشرة ، تشوه في الأظافر  كبياضها والتكيسات في المبايض نتيجة نقص السيلينيوم هذه المادة الموجودة في الكمأة وجميع أنواع الفطر كما يوجد في السمك والبيض البلدي والمكسرات و هذا المعدن من مضادات الاكسدة والذي يحفز خروج الجذور الحرة المسببة للخلايا السرطانية ، السيلينيوم يحتاج النحاس والحديد لذا فنمط العيش…