الكاتب: ام جاد
-
جراتان البطاطس والسبانخ في طجين :فكرة وجبة بسيطة ولذيذة وسندوتش صحي ومغذي الكل بصلصة واحدة
بسم الله الرحمن الرحيم مكونات الصلصلة كمية من الحمص ( منقوع في الماء ليلة كاملة ومسلوق) فاكهة الافوكادو البقدونس زيت الزيتون ( ملح ابزار كمون) الجراتان كمية من الصلصة زيت الزيتون او الزبدة بطاطس ارز بصل ثوم سبانخ توابل ( ملح واعشاب منسمة) جبن الطريقة مفصلة
-
جمال ورقة القفطان المغربي
بسم الله الرحمان الرحيم نمادج من القفطان المغربي رائعة بكلما في الكلمة من معنى ،اطلعي عليها سيدتي ربما تجدين فيها نمودجا يروقك شكلا وتصميما لتطبقيه على قفطانك لتكوني في قمة الاناقة والشياكة
-
😋 وداعا نيوتيلا البديل الصحي لدهن خبز الصباح غني بالفيتامينات💪 للصغار والكبار
بسم اللله الرحمن الرحيم المكونات 120 غ حمص 120 غ بندق اواي نوع آخر من المكسرات 3 أو 4 ملاعق كبيرة كاكاو خام كأس ونصف حليب 9 حبات تمر 4 قطع شوكولاطة داكنة ملعقة كبيرة فانيليا المراحل مفصلة في الفيديو وأيضا للكيك والحلويات
-
ثلات انواع زبدة الدهن اقتصادية وصحية ولذيذة وكلها فوائد
بسم اللله الرحمن الرحيم عشاق الأكلات البيتية المجربة والشهية أم جاد للوصفات المجربة تقدم و تعتمد الوصفات البسيطة واللذيذة والسريعة والصحية وبدائل المواد المصنعة الدهن 1 كأس لوز وكأس نوازيط عسل الافوكادو الدهن 2 افوكادو الشوكولاطة الدهن 3 اللوز عسل جبن طبيعي الطريقة
-
كيش بمذاق شرقي 👌وقالب لذيذ وكيذوب في الفم😋
بسم الله الرحمن الرحيم 250 غ دقيق ابيض 1 ملعقة كبيرة نشا 120 غ زبدة بحرارة المطبخ رشة ملح ملعقة صغيرة صلصة الخردل او الموطارد 3 أو 4 ملاعق كبيرة ماء الحشوة بصل 2 رشة ملح زبدة 500غ صدر الديك الرومي التوابل ( هيل قرنفل ثوم كركم فلفل اسود روز مري قرفة زنجبيل بودرة) 3…
-
زيت القهوة لإنعاش البشرة ونضارتها في كل الفصول بإذن الله تعالى
بسم الله الرحمن الرحيم نقضي وقتًا طويلًا في الخارج وبشرة الوجه تتاثر ، ويمكن أن يتعرض الجلد للعديد من العوامل التي تعمل على تغيير مظهره وجعله يبدو باهتًا، لذا يُعتبر ماسك نضارة للوجه من أهم الأشياء التي يجب على كل امرأة القيام بها للمحافظة على نضارتها وإشراقها الدائم، لأن البشرة من أهم المناطق الموجودة في…
-
طريقة مبتكرة في تحضير طاجين بالكفتة بلا مطشةوالحكم بعد التذوق
بسم الله الرحمن الرحيم تدبيرة لنكهة زيت الزيتون اكثر صحية تدبيرة لكفتة هشة ولذيذة طاجين الكفتة بطعم اكثر من رائع المكونات كمية كفتة اللحم البقري حسب عدد الافراد بادنجان وفلفل احمر كاس صغير ماء او مرق اللحم 7 فصوص ثوم اليازير او الروز مري التوابل ( ملح فلفل اسود بابريكا كمون ) الخل وعصير الليمون…
-
بيتزا حلوة بمذاق أكثر من رائع
بسم الله الرحمن الرحيم المكونات 200 غ زنجلان مجفف دون تحميص ومطحون 200 غ رقائق الشوفان مطحونة ملعقة صغيرة غير مملوءة ملح ملعقة ونصف صغيرة خميرة الخبز ملعقة صغيرة عسل او سكر 1 ملعقة كبيرة عسل ماء دافيء الكريمة 350 مللتر عصير البرتقال ملعقة كبيرة مملوءة جيدا نشا الذرة ملعقة كبيرة سكر او اكثر حسب…
-
تعرفي على فوائد القهوة المتعددة التي ستجعلها عنصرا مهما في نظامك الغذائي وهل لها أضرار؟
بسم الله الرحمن الرحيم القهوة المشروب المفضل للكثير من البشر في الصباح الباكر تجنبًا للشعور بالنعاس وفي فترة ما بعد الغذاء لتفادي الشعور بالخمول ،وبعض الأشخاص لذيهم استفسارات حول ما إذا كانت لها أضرار أم فوائد: تحتوي القهوة على معدن المغنيسيوم والبوتاسيوم وهما عنصران يساعدان الإنسان على تزويد الجسم بالأنسولين وتنظيم السكر ومستوياته في الدم مع…
-
بديل البيتزا للجوتي أو العشاء
بسم الله الرحمن الرحيم مكونات العجين 300 دقيق كامل 150 غ دقيق الفارينا خميرة الخبز ملح زعتر سانوج واليانسون زيت الزيتون الحشوة طماطم مصبرة( مرقدة) فلفل احمر مصبر ( مرقد) زيتون اسود قطع صغيرة جبن اي نوع طريقة تحضير الطماطم والفلفل المصبر مع مراحل تحضير الفطيرة في الفيديو