بسم الله الرحمن الرحيم
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة المهمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد وتكوين الكولاجين والحفاظ على صحة العظام واللثة. كما أنه يساعد في التئام الجروح وتعزيز جهاز المناعة.
الماغنيزيوم معدن ضروري يلعب دورًا في العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك:
- إنتاج الطاقة
- تكوين العظام والعضلات
- وظيفة الجهاز العصبي
- تنظيم ضغط الدم
- التحكم في نسبة السكر في الدم
مصادر طبيعية لفيتامين س والماغنيسيوم من مطبخك لتقوية مناعتك باذن الله تعالى