بسم الله الرحمن الرحيم
لتغذية البشرة، إليك بعض النصائح لمنع ظهور البقع الداكنة على الوجه لتكون النتائج ممتازة وواضحة على بشرتك باذن الله تعالى
- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- استخدام واقي من الشمس يومياُ. ومن الضروري وضعه بعامل حماية 30 أو أكثر وإعادة تطبيقه كل ساعتين.
- تنظيف البشرة بإنتظام وعمل ماسكات لتقشير للتخلص من الشوائب ولتفتيح البشرة.
- اعتماد نمط عيش صحي يعتمد على تجنب المواد الغذائية المصنعة الغنية بالسكريات والزيوت المهدرجة والمواد الحافظة المضرة
- شرب الماء والنوم الكافي
- تجنب استعمال مواد التجميل المليئة بالكيماويات
- مزاولة الرياضة
لعمل قناع الموز والكاكاو المغذي للبشرة نحتاج العناصر التالية
- قطعة موزة ناضجة او مايكفينا
- نصف ملعقة صغيرة حليب بودرة
- ملعقة صغيرة كاكاو حام
- ملعقة صغيرة زيت زيتون
الطريقة
نهرس الموز جيدا ثم نضيف له باقي العناصر ونمزج الكل جيدا لنحصل على كريمة لينة نبسطها على بشرة نظيفة . نترك القناع 20 الى 30 دقيقة ثم ننظف البشرة ونمرر فوقها قطعة ثلج لغلق المسام والحصول على اشراقة ونضارة للبشرة باذن الله تعالى