بسم الله الرحمن الرحيم
يعتبر آلام المفاصل والظهر والرقبة من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، و يرجع إلى عدة عوامل متنوعة تختلف من شخص الى اخر ، نقترح عليك سيدتي هذه الوصفة الطبيعية التي يمكنك تطبيقها للتخلص من هذا المرض الذي يعيق حركتك مع آلام شديدة بإذن الله تعالى
- السمسم ويفضل البلدي
- كركم
- خروب مطحون
يغسل السمسم ويجفف في الهواء الطلق اي لايتعرض لاي نوع من الحرارة
بعد أن يجف السمسم يطحن في مطحنة القهوة ( نصف كلغ )+ الخروب بودرة 3 ملاعق كبيرة خروب + 2 ملعقة كبيرة كركم ويمكن مضاعة الكمية، تمزج هذه المكونات في قنينة ويحتفظ بها في الثلاجة ويأخد منها ملعقتان كبيرتان كل مساء قبل النوم وذلك بوضعهما اما في اللبن الرايب أو الياغورت الطبيعي