ينصح الدكتور الفايد كلا من الرجال والنساء بتناول الحليب الرائب مع إضافة المكونات التالية

• حليب رائب
• ملعقة حب الرشاد
• ملعقة كركم

الطريقة

عندما يفسد الحليب يضاف له المكونان ويمزج جيدا قبل شربه بدلا من شرب الحليب الرائب بشكل طبيعي

https://youtu.be/7Kv9VpkNHkQ