وصفة سريعة لفقر الدم و الانيميا ، لذيذة ا وداعا لفقر الدم التعب والاعياء

بسم الله الرحمن الرحيم

 وصفة ممتازة باذن الله تعالى لعلاج فقر الدم ،توضع  المكونات في علبة زجاجية و يتم مزجها جيدا حتى تندمج جميع العناصرويحتفظ  بها في الثلاجة.

ملعقة كبيرة يوميا قبل الفطور ،وملعقة كبيرة قبل النوم

المكونات:

4 ملاعق من العدس المحمص و مطحون

4 ملاعق سمسم محمص و مطحون

4 ملاعق من القمح المحمص والمطحون

دبس التمر او العسل