بسم الله الرحمن الرحيم
تعتبر قشور الفواكه والخضراوات أجزاء غنية بالعناصر والمواد الغذائية، تشترك جميع الخضار والفواكه في هذه الخاصية . وتعتير الفواكه والخضار غير المقشورة أكثر فائدة من نظيرتها المقشورة بحيث ينصح بتناول التفاح مثلا بقشره لغناه بعدة مكونات على أن يأكل بدون قشر
كما تحتوي قشور الفواكه والخضار على كم كبير من مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات ، إلى درجة أن كمية مضادات الأكسدة في قشور الفواكه قد تبلغ أضعاف مايوجد في لب الفاكهة نفسها ، وهذه العناصر لا يجب ان تدهب سدى بل علينا ان نستفيد منها لشعرنا لمده بكم هائل من العناصر خاصة وانها مجانية ولاتحتاج اي مجهود ،إفعلي ذلك حتى ولو لم تكوني تعانين من اي مشكلة في الشعر فهذه إحدى الأشياء التي ستفيد شعرك وتحميه من العديد من المشاكل مستقبلا
المكونات
- قشر البطاطس
- قشر البادنجان
- قشر الرمان
- قشر الموز
- قشر الطماطم
- قشر البصل والثوم
- قشر اي فاكهة او خضار تناولتها في اليوم الذي تريدين فيه غسل شعرك
الطريقة
تغسل الخضار والفواكه جيدا قبل تقشيرها ثم نزيلها ونضعها في اناء على النار ونظيف لها الماء ويمكن ان نظيف لها البابونج او الروزماري او نكتفي بها فقط ، نتركها تغلي 5 دقائق ونطفئ النار نغطي الاناء ونترك السائل ليبرد ثم نصفيه ونستعمله في شطف الشعر أثناء غسله أ في مزج خلطات الشعر وان شاء الله سيستفيد شعرك من المكونات الهائلة لقشر الخضار والفواكه