بسم الله الرحمن الرحيم
تتعرض القدمان لاشعة الشمس والغبار و الوقوف بشكل مستمر مما يتسبب في جفافها بل وتتشقق ليصبح ملمسها خشنا خاصة كعب القدمين والعناية بهما تبدا بمرحلة ازالة الجلد الميت وذلك بترطيب القدمين اولا بماء دافئ وملح واستعمال الحجر الخفاف لازالة الجلد الميت ثم تطبيق المقشر والمنعم التالي
- زيت الزيتون
- سكر خشن
تفرك القدمان بهذا المقشر وتلف بالبلاستيك الغذائي وتترك نصف ساعة ثم خدي حجر خفاف او اي حجر خشن وافركي القدمين لازالة الجلد الميت واغسلي رجليك بعد ذلك بالماء الدافئ دون صابون
المرحلة الاخيرة هي خلطة التبييض
- حليب ترطيب الخاص بالجسم
- فازلين
- زيت اللوز الحلو
- عصير البرتقال
ادهني رجليك بهذه الخلطة وبطبقة سميكة ولفيها بكيس بلاستيك نصف ساعة ثم امسحي ما تبقى لان الجلد سيكون قد تشرب الجزء الاكبر من الخلطة وفي اليوم او الليلة التالية ادهني فقط بطبقة رقيقة دون لف البلاستيك وافعلي ذلك بشكل يومي
يعني الفرك والبلاستيك مرة في الاسبوع اما الدهن فبشكل يومي وباذن الله تلاقي نتيجة راائعة