بسم الله الرحمن الرحيم
دوالي الساقين واحد من الامراض القديمة والمرتبطة بكثرة الوقوف خاصة مع الوزن الزائد ،ورغم أنه لايشكل أي خطر إلا أنه يجب عدم إغفاله أيضا . إليك سيدتي هذه الطريقة إبدئيها من الان فنحن مقبلون على شهر رمضان الكريم و هو الفترة التي تقضي فيها النساء ساعات طويلة في وضعية الوقوف مما يزيد الامر حدة.
العناصر
- أوراق الملفوف ويمكن تعويضها بالبلاستيك الغذائي
- زيت الخروع
- خل التفاح
- ماء البصل
الطريقة
نمزج زيت الخروع والخل وماء البصل وندهن مكان الدوالي ثم نضع أوراق الملفوف التي نزعنا الجزء الصلب منها ووضعناها في الماء الدافئ أو نلف بالبلاستيك الغذائي ، نقوم بهذه العملية يوميا من ساعة حتى 3 ساعات مع عمل عصير ينشط الدورة الدموية كالتالي:
- جزر
- باربا أو شمندر
- رشة زنجبيل
- ملعقة صغيرة خل التفاح أو قطعة من الليمون
- القليل من السكر
الطريقة
يطحن الكل ويشرب بشرط إما ساعة قبل الاكل أو 3 ساعات بعده وذلك لافضل النتائج بإذن الله تعالى .عصير البومبلوموس من العصائر المفيدة أيضا لتسريح العروق من الاحتقان . الاكتار من البصل والفجل في السلطات أيضا من الامور الممتازة .