ام جاد للصحة و الجمال

بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لعمل هذا الساندوتش اللذيذ لما يلي: 300غ كفتة لحم البقر  أو حسب عدد السندوتشات المراد تحضيرها ملعقة كبيرة دقيق الذرة ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة بصل بودرة ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة بذور الخردل مطحونة ويمكن…

بسم الله الرحمن الرحيم رمضان الكريم فرصة ممتازة لنخلص جسمنا من السموم المتراكمة خلال سنة كاملة ،هذا للانسان العادي أما بالنسبة للمدخن فهو طوق إنقاد لانه قضى سنة كاملة يهدم جسمه بشكل ممنهج  بالليل والنهار.  إنقطاع المدخن عن التدخين يحدث تقلبا كبيرا في جسمه الذي يبدأ مرحلة الاصلاح وهذا الاصلاح يتطلب مساعدة تبدأ بإيمان الشخص…

بسم الله الرحمن الرحيم لتغميق لون الشيب بطريقة طبيعية والابتعاد عن الصبغات الكميائية التي تزيد الامر سوءا أقدم لك سيدتي هذه الوصفة المركبة والتي للامانة لاتقضي عليه من المرة الاولى إنما تغمقه بشكل كبير و تدريجيا و مع التكرار واعتمادها بشكل مستمر ستلاحظين عدم طهوره بشكل واضح كما في السابق لان هذه الوصفة الرائعة ستحفز…

بسم الله الرحمن الرحيم رمضان الكريم شهر الغفران فرصة لتقوية إيماننا فرصة لتجديد عقيدتنا التي أصابها البلى بعد سنة من الانشغال المستميت على أمور الدنيا . رمضان شهر الغفران وشهر القران ومع ذلك فديننا الحنيف لايهمل أي جانب من حياتنا فرمضان أيضا فرصة ذهبية لتنقية أبداننا من السموم التي تراكمت خلال سنة بأكملها ،فكما نغتنم هذا…

بسم الله الرحمن الرحيم تعتبر وجبة السحور و جبة مهمة للصائم إذ يتوقف عليها نشاطه خلال يوم الصيام لذا يجب على الصائم أن يكون إنتقاءه لما يتناوله جيدا حتى يجنب نفسه التعب والعطش  اللذان ينتجان عن إرتخاء العضلات بعد تناول السكر المكرر،   أقترح عليك سيدتي عصير رائع لوجبة لسحور  يحتوي على ألياف غذائية تبطئ عملية…

بسم الله الرحمن الرحيم توجد طرق كثيرة لازالة شعر الوجه وهذه الطريقة من أسهلها وأحسنها جربيها سيدتي وستعتمدينها دائما بعد أن تلاحظي منظر وجهك بعدها نعومة وصفاء رائعين لبشرة وجهك. العناصر بياض بيضة واحدة نصف ملعقة  صغيرة كركم ملعقة صغيرة مملوءة جيدا دقيق أبيض نصف ملعقة عسل النحل أو عسل السكر حسب ما توفر لذيكي…

بسم الله الرحمن الرحيم تنظيف البوتاجاز والفرن يحتاج منا في بعض الاحيان الكثير من الجهد خاصة في فترة الاعياد والمناسبات حيث تتلطخ البواجاز  بدهون صعبة يتعسر التحلص منها بسهولة وخلطتنا اليوم ستسهل  عليك بإذن الله تعالى هذا الامر ومن اجل ذلك سنحتاجين: كأس منظف الاواني على شكل بودرة أو حبيبات ملعقة صغيرة بكاربونات الصوديوم ملعقة…

باسم الله الرحمان الرحيم يحب البعض تناول الحليب الرائب في وجبة السحور أو الفطور ولكي تتمكني سيدتي من عمله بقدر كبير يسع العائلة كلها وبثمن أقل مما إذا إشتريته ويكون قوامه ثقبل بشكل مضمون إليك هذه الطريقة: العناصر 1 لتر حليب علبة زبادي أي نوع بالسكر أو بدون سكر 3 ملاعق كبيرة سكر يمكن زيادة السكر…

بسم الله الرحمان الرحيم العناصر نصف كلغ ورق البسطيلة ملعقة كبيرة زبدة دائبة ملعقة كبيرة نشا كأس زيت المائدة أي زيت الطهي كاس فول سوداني محمص ومطحون ملعقتان من اللوز مكسر فواكه مقطعة بشكل رقيق التحضير نمزج  الزيت والزبدة والنشا و ندهن ورق البسطيلة بعد تحضيرها كما في الصور ندهن الورقة المطوية ثم نضع الفالب…