التصنيف: عصائر

بسم الله الرحمن الرحيم سيدة تسال الدكتور الحليمي عن عصير اخضر تحضره كل صباح والمكون من  اغصان من الكرافس اغصان قزبرة وبقدونس خيار او اي فاكهة  تطحن الكل وتتناوله مع ثمرات والقليل من المكسرات ، يجيبها الدكتور ان هذه من ارقى الطرق للحصول على صحة جيدة ومظهر شبابي للبشرة لغنى هذه العناصر باليخضور الغني بالعديد…

بسم الله الرحمن الرحيم يمتاز السفرجل بفوائده العلاجية الكثيرة حتى أن الأطباء ينصحون بتناول ثمرة سفرجل واحدة قبل الإفطار لما فيها من فوائد وقائية، كما أنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين ج والمعادن الهامة للجسم والكالسيوم والمغنيسوم وكذلك الأحماض الدهنية. أكد الأطباء أن للسفرجل العديد من الفوائد العلاجية، مثل الحماية من تقرحات الجهاز الهضمي وكذلك…

بسم الله الرحمن الرحيم   نحتج لهذا العصير الممتاز للعناصر التالية حبتان من الجزر مسلوقة حبة مانج منزوعة القشر والنواة لتر عصير البرتقال سكر حسب الرغبة رشة زنجبيل الطريقة  توضع العناصر في الخلاط الكهربائي وتطحن حتى الحصول على عصير متجانس ويقدم باردا وشهية طيبة    

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات  الافوكادو المانج الفراولة الحليب (يمكنك استعمال اي فاكهة اخرى متوفرة لذيكي) عصير البرتقال سكر حسب الذوق    طريقة التحضير  تغسل الفواكه وتقطععند فرم الفواكه يجب ان يبقى الخليط كثيفا  نفرم الافوكا مع القليل من الحليب البارد و السكر نفرم المانجو مع القليل من عصير البرتقال البارد و السكر نفرم الفراولة مع القليل من…

بسم الله الرحمن الرحيم الشيخوخة وظهور التجاعيد أمر لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها قدر الامكان لتتمتعي ببشرة شابة وجميلة أكبر قدرممكن من الوقت ومن أفضل المشروبات المساعدة على التقليل من التجاعيد والخيوط الدقيقة هو البرتقال. ويمكنك الاستفادة منه كما يلي: أولا :من أكبر مسببات التجاعيد هو نقص فيتامين E  وس في الغذاء…

بسم الله الرحمن الرحيم يُعتبر عصير الليمون واحداً من أفضل المشروبات الطبيعيّة التي تمتاز بمذاقها الشهي، وبقيمتها الغذائية العالية، وذلك بفضل احتوائه على العناصر الأساسيّة للجسم، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، والأحماض الأمينيّة، الأمر الذي يجعله واحداً من أهمّ المشروبات الكفيلة بعلاج الأمراض المختلفة، والوقاية من عدد آخر منها وهو ايضا من اغنى العصائر بفيتامين…

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير عصير الافوكا بدون افوكا 500 غرام قرع اخضر مسلوق 500 مليلتر حليب علبة ياغورت الفستق وزنها 110 غرام قطعة جبن مثلث سكر حسب الذوق عصير المانج بدون مانج 250 غرام يقطين مسلوق 150 مليلتر ماء ما يعادل كاس 300 مليلتر عصير برتقال مايعادل 2 كؤؤس علبة ياغورت مانج سكر حسب الذوق…

بسم الله الرحمن الرحيم مقادير عصير اللبن الرائب بالموز وجوز الهند كالتالي لتر لبن ( حليب رائب) موزتان ملعقة كبيرة حليب بودرة كأس حليب جوز الهند  بدون سكر حلاوة الموز تكفي الطريقة توضع هذه العناصر في الخلاط الكهربائي و تطحن حتى الحصول على قوام ثقيل ثم يوزع في أكواب التقديم  ويمكن تزييتها بقطع من الموز…

بسم الله الرحمن الرحيم ثلات انواع من العصائر ببرتقالة و ليمونة و بكمية وفيرة . المقادير: العصير الاول : 800مللتر ماء ما يعادل اربع كؤوس علبة من ياغورت او زبادي بنكهة الفريز عصير ليمونة /عصير برتقالة/ سكر حسب الذوق العصير الثاني: 800 مللترماء خمس حبات باربا او شمندر حبتان موز عصير ليمونة واحدة عصير برتقالة…

  بسم الله الرحمن الرحيم كثيرا منا تواجهنا مشكلة العطش الشديدخلال نهار رمضان ، ويحدث ذلك بسبب عوامل عديدة منها التواجد في أماكن مرتفعة الحرارة، أو بذل مجهود زائد أو عدم تناول كميات كبيرة من السوائل في الفترة التي تقع بين الإفطار والسحور. وكما توجد أطعمة موصى بها للتقليل من الشعور بالعطش ، هناك أطعمة…

بسم الله الرحمن الرحيم يعدّ الكولاجين نوعاً من أنواع البروتين الليفي، ويتشكّل من مجموعة من الأحماض الأمينية التي تُصنع داخل الجسم، ويدخل الكولاجين في تركيب غالبية الأنسجة، وهو أكثر البروتينات وفرةً بشكلٍ طبيعيّ في الجسم، حيث يشكّل 30% من كامل الجسم و75% من الجلد، إلّا أنّه ومع التقدّم في العمر يقلّ إنتاجه في الجسم، مما…

بسم الله الرحمن الرحيم القرع العسلي أو اليقطين من الخضار الغنية جدا بالألياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة لنمو أطفالك ولتحفيز قدراتهم العقلية لكنهم غالبا ما يرفضون تناوله وهذا العصير حيلة ممتازة لجعلهم يستفيدون من هذه المزايا لأن طعم العصير لذيذ وسيعشقونه نصف لتر عصير البرتقال 250 غ قرع أحمر مسلوق حبة خوخ كبيرة أو…