الكاتب: ام جاد

بسم الله الرحمن الرحيم مقادير حلوة “لبليغة” كالتالي : 250 غ زنجلان أو سمسم مغسول ومحمص 250 غ دقيق أبيض  ملعقة صغيرة خميرة الحلوى   نصف ملعقة صغيرة قرفة  ملعقة كبيرة زبدة ملعقة كبيرة زيت بيضة نصف كأس صغير ماء الزهر يمكن إضافة رشة مسكة حرة إن وجدت رشة ملح العسل فول سوداني أو اللوز…

باسم الله الرحمان الرحيم تواجه بعض أو الكثير من النساء شبح تساقط الشعر خاصة في مقدمة و وسط الرأس والاسباب كثيرة و تختلف من سيدة إلى أخرى إلا أن القاسم المشترك بينهن هو التغذية التي تنقصها الالياف والاحماض الذهنية والتي تمثل دور  الزيت للمحرك حيث تساعد أعضاء الجسم على العمل بشكل سلس وهذه  الالياف  توجد …

بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لصنع كيك الفول السوداني أو الكاوكاو للعناصر التالية كوب ونصف فول سوداني  منزوع القشر ومحمص ومطحون ،نغربله ونأخدالجزء الرقيق  (دقيق الفول السوداني) 3 بيضات نصف لتر حليب عبوة ياغورت بحجم 90 غ كامل الدسم 150 مللتر زيت 150 غ سكر 7 ملاعق كبيرة دقيق الفول السوداني ملعقة كبيرة دقيق أبيض…

بسم الله الرحمن الرحيم الشمندر من الخضار الغنية والتي تعطي طاقة كبيرة لانها تحمل الأكسجين للدماغ مما يزيل الشعور بالخمول وعصير الشمندر بالحليب والمنسم باللوز مذاقه رائع و أقترحه عليك سيدتي لتدخليه في في نظام تغذية أفراد أسرتك ليستفيدوا من فوائد الشمندر العديدة  1 لتر حليب كأس فراولة أو 150غ حبة أو حبتان  من الشمندر…

بسم الله الرحمن الرحيم العرائس اللواتي يحضرن للعرس بعد رمضان واللواتي يحضرن اللباس التقليدي ويحترن في الاشكال والالوان للجلابة التي تأتي في  رأبس قائمة اللبسة الثقليدية أم جاد إختارت لك مجموعة تصاميم لجلابات تحفة تختلف بين زواق لمعلم والراندة والطرز إستوحي منها  ما يروقك  في نوع الخياطة والالوان .      

باسم الله الرحمان الرحيم نحتاج لعمل هذا الكيش ل العجين نصف كلغ دقيق يمكن إضافة أي دقيق آخر كالفينو أو الدقيق الكامل بيضة واحدة ملعقة صغيرة ملح 125 غ زبدة رشة سكر ملعقتان كبيرتان ماء الحشوة 250 غ كفتة 150 غ كبدة مقطعة مكعبات صغيرة فلفل أحمر مقطع أيضا مكعبات صغيرة حبتان من القرع الاخضر…

باسم الله الرحمان الرحيم يعاني الشباب رجالا ونساءا من مشكلة حبوب الوجه والتي تظهر إما لاسباب هرمونية خاصة لدى النساء أو نفسية أو تحسسية لاحد الاطعمة وفي جميع الحالات فهي مزعجة وقد تتطور لتصبح مؤلمة خاصة إذا كان الشخص المصاب يضغط عليها أويعبث بها باستمرار  مما يتسبب بتحولها للون الاسود فيما بعد، وتوجد لهذه الحبوب علاجات…

بسم الله الرحمن الرحيم  نحضر هذا الديسير بالقرع العسلي للتحايل على أطفالنا لتناوله لانه غني بكل المواد التي تساعد على النمو السليم واكتساب الصحة والمناعة الجيدة أما بالنسبة للكبار فالقرع العسلي غني بالألياف التي تسرع عملية الهضم وتقي من الإمساك ومنافع اخرى عديدة ، لذلك نحتاج  لتحضير هذا الديسير الرائع و ل6 أشخاص: 750 مللتر…

بسم الله الرحمن الرحيم التمر من الثمار ذات القيمة الغذائية العالية الجودة وغناه بالعديد من الفيتامينات جعل الناس يقبلو على تناوله بالفطرة  أي حتى قبل معرفتهم بخائصه ولامحتوياته واليوم حتى مع وجود ثمار أخرى وحلويات بشتى الاشكال بقي التمر يحتل الصدارة ومكانته في المناسبات وبدئا من إستقبال الضيوف في اللقائات العائلية إلى حفلات الخطوبة و…

باسم الله الرحمان الرحيم نحتاج لتحضير هذا الطبق اللذيذ ل: دجاجة كاملة أو أجزاء منها حسب الاختيار نصف كلغ أرز كلاصي حبتان من الطماطم منزوعة القشرة ومطحونة بصلة مقطعة شرائح قزبرة مفرومة  نصف كاس زيت الزيتون التوابل{ كركم بابريكا هيل إبزار زنجبيل ملح} ملعقة كبيرة زبدة التحضير نضع الدجاج وزيت الزيتون وشرائح البصل والتوابل  والقزبرة…