الكاتب: ام جاد

بسم الله الرحمن الرحيم من المستحيل أن نهرب من تأثيرات العمر وخصوصاً من شيخوخة الجلد. إنها عملية طبيعية يفقد خلالها الجلد مرونته ويرتخي وهذا ما يؤدي لظهور التجاعيد. بالتأكيد، يبقى العمر هو السبب الأساسي لشيخوخة البشرة لكن هناك عوامل أخرى متورطة أيضاً. التلوث، البرد، الشمس، نقص الماء، الغذاء السيء، الضغط النفسي، التدخين…التي يتعرض لها الجلد…

بسم الله الرحمن الرحيم كلما كانت الشوكولاتة أغمق لوناً، كلما زادت فائدتها، وبالتالي فإن لا يمكن الحصول على الفوائد الصحية ذاتها التي نجدها في الشوكولاته الداكنة عن طريق اختيار شوكولاته الحليب. لأنه كلما انخفضت نسبة الكاكاو في الشوكولاته، قلت الفوائد الصحية التي تقدمها. وإضافة إلى مضادات الأكسدة المعروفة بمحاربتها للجذور الحرة المسببة للسرطان والشيخوخة، تمتاز…

بسم الله الرحمن الرحيم يقبل علينا العيد وتقبل بعده المناسبات السعيدة والنقش بالحناء إحدى الطقوس المهمة في كل هذه المناسبات ، إليك سيدتي بعض النمادج من النقش البلدي أو العصري فكلها جميلة خدي منها بعض الاختيارات التي نالت إعجابك    

بسم الله الرحمن الرحيم تعاني بعض النساء من التجاعيد المبكرة لأسباب كثيرة ومتعددة  منها الإرهاق والتغذية الغير متوازنة وعدم شرب الماء بالقدر الكافي و قد تطورت العلاجات لتصل لما يسمى بالبوتوكس وهو مستحضر طبي يحقن في مناطق التعبير في الوجه كالجبهة وحول العينين وحول الفم ليقلص من الحركة في هذه المناطق ولأننا لسنا في مجال…

بسم الله الرحمن الرحيم نحتاج لهذه الاكلة الخفيفة التي تنفع كمقبلة لما يلي: عدد من أقراص البطبوط بالحجم الصغير 300 غ لحم صدر الديك الرومي مفروم بطاطس بالحجم الذي تقطع يكون قطرها بقطر البطبوطات صلصة الكيتشوب ومن الاحسن تحضيرها بنفسك فهي سهلة جدا : ملعقتان من مركز الطماطم ملعقة صغيرة نشا نصف ملعقة صغيرة ملح…

باسم الله الرحمان الرحيم هذا الطريقة ممكن ان نزين بها كيك بائت أو نحضر كيك سهل بهذه الطريقة ونزينه بنفس الطريقة العناصر 170 غ دقيق 2 بيض 70 غ سكر 70 مللتر زيت كيس واحد خميرة الحلوى 7 غ 50 مللتر ماء ملعقة كبيرة مربى البرتقال أو المشمش ملعقة صغيرة مبشور قشر البرتقال رشة ملح…

بسم الله الرحمن الرحيم يتعرض الوجه أكثر من باقي أعضاء الجسم للتأثير السلبي لاشعة الشمس وتأثر الاشخاص بهذه الاشعة الحارقة يختلف من شخص لاخر حسب لون البشرة وكلما كان لون البشرة فاتحا إزداد هذا التأثير وعدم حماية البشرة بواقي شمسي ودعمه بقبعة ونظارات شمسية ينتج عنه حروق تختلف بين المؤلمة والمزعجة والاسوء في الامر خاصة…

بسم الله الرحمن الرحيم الذرة من الحبوب المستعملة على نطاق واسع في الخبز والحلويات و  الشوربات فهي غنية بالالياف التي تسهل عملية الهضم كما تمد الجسم بالعديد من المعادن المهمة كالمغنزيوم والصوديوم والسيلينيوم ، و تعد الذرة أيضا  أساس التغذية من الحبوب لذوي الحساسية للجلوتين. الذرة منجم فيتامين مجموعة “ب”  الذي يعطي طاقة كبيرة للجسم…

بسم الله الرحمن الرحيم لتحضير هذة الاكلة الخفيفة و الشهية نحتاج: 300غ لحم مفروم أي نوع 5 حبات بطاطس مقطعة مسلوقة ثم تقطع  شرائح  بيضتان كأس من الارز جلاصي أو 150 غ مسلوف بصلة مفرومة 3 فصوص ثوم مبشورة التوابل { ملح وإبزار وكمون زعتربري  وفلفل احمر وبذور قزبرة} القليل من الجبن اختياري  الطريقة نضع…

باسم الله الرحمان الرحيم نحتاج ليحضير هذا الكيك اللذيذ مايلي: 350 غ دقيق 4 بيضات 150 غ سكر 150 مللتر زيت كيسين من خميرة الحلوى سعة 7 غ رشة ملح مبشور قشور برتفالة ملعقتان كبيرتان من مربى المشمش 100 مللتر ماء من الصنبور لادافئ ولابارد الطريقة ننخل الدقيق مع الخميرة ونتركهما جانبا  ونضع البيض والسكر…