تواجه بعض أو الكثير من النساء شبح تساقط الشعر خاصة في مقدمة و وسط الرأس والاسباب كثيرة و تختلف من سيدة إلى أخرى إلا أن القاسم المشترك بينهن هو التغذية التي تنقصها الالياف والاحماض الذهنية والتي تمثل دور الزيت للمحرك حيث تساعد أعضاء الجسم على العمل بشكل سلس وهذه الالياف توجد في جميع الخضر بدون إستثناء وعلى رأسها الورقية
والفواكه أما لاحماض
لذهنية الطبيعية فمصدرها جميع الحبوب وعلى رأسها السمسم و الجوز وبذور الكتان والشوفان كما أن السمك و بيض السمك يعتبران من العلاجات الداخلية الممتازة لغالب مشاكل الشعر ،وهناك علاجات خارجة مساعدة منها:
للشعر الذهني المتساقط :
أصفر بيضة
ملعقة كبيرة ماء البصل
حناء
ملعقة صغيرة أزير مطحون
الطريقة
نمزج هذه العناصر بمنقوع ماء الزعتر وتوضع على الشعر مرتين بالاسبوع وعند الغسل نضيف الشامبو لمنقوع الشوفان أي نضع ملعقة شوفان في كوب ماء مغلي ونصفيه بعد 20 دقيقة ونستعمل هذا السائل أثناء غسل الشعر
للشعر الجاف
مزيج من الزيوت { اللوز السمسم الجوز الزيتون } أي زيت عندك
ملعقة عسل النحل
فصوص الثوم حسب طول الشعر
الطريقة
توضع هذه المواد في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على كريمة توضع على الشعر قبل غسله ويستحسن مزج جل بدر الكتان مع الشامبو لغسل الشعر