عصير لنقص الحديد أو فقر الدم

بسم الله الرحمن الرحيم

فقر الدم من الأمراض التى تصيب الجسم بسبب نقص الحديد، وعادة ما يصاحبه إرهاق وصداع، وأعراض أخرى كثيرة، وقد يصاب الإنسان به شكل عارض أو بشكل مزمن. وعادة ما يكثرانتشاره بين الأطفال والنساء هذا العصير اللذيذ سيمنح الجسم بإذن الله تعالى  كم لاباس به من معدن الحديد لأن مكونات هذا العصير كلها مختارة بعناية لغناها بهذا المعدن المهم

المكونات : عدس + تمر + عنب احمر مجفف + بذور الشيا + موزة وتفاحة

https://youtu.be/DCnbgfaGX3k?si=rFXaCuh-LFOH_pVL