بسم الله الرحمن الرحيم
يعاني الملايين عبر العالم من هذا المرض الذي
يغير حياة المريض حيث يبدأ بلألم
الخفيف وقد يتطور ليصبح حادا
أوينتهي بالعجزالتام لا قدر الله
إلتهاب المفاصل وتورمها ينتج بالدرجة الأولى عن الرقم الهيدروجيني للسائل حول المفصل وهو عبارة عن قياس درجة الحموضة فكلما قل عن رقم 7 وهو الاعتدال زادت الحموضة هذا لسائل فيتعزز الإلتهاب
ماهي الأشياء التي تعطي الحموضة للسوائل حول المفصل
الضغط النفسي
عدم أخد الكفاية من النوم
عدم شرب الكفاية من الماء
التغذية الغير صحية
تناول المسكنات بكثرة
نقص في بعض المعادن والفيتامينات كالمغنيزيوم وفيتامين د
العلاج هو الحرص على تفادي ما سبق وتناول مواد غذائية تعطي للمفصل ما يحاتجه لتجديد الخلايا والتخلص من الإلتهابات
ومن الأطعمة المفيدة والغنية لتقوية العظام وبناء الأنسجة للمفاصل المواد التالية
السمسم
https://youtu.be/11VAuGzkcLs?si=sghgRf_cTjxLZ_iW