بسم الله الرحمن الرحيم
على الرغم من أن الشعور بالتعب لا يفترض أن يكون هو حالتنا الطبيعية والمستمرة، فإن العديد من النساء يعانين من الشعور بالإرهاق في نهاية كل يوم. ربما يكون السبب ناتجا عن تعدد المهام والإرهاق الجسدي الحقيقي الذي تتعرض له أو يكون فقط بسبب الاكل الفقير من العناصر المغذية التي تعطي طاقة حقيقية والتي تستمر مدة اطول .
ينتمي الجزر إلى الخضروات الجذرية، ويعد أحد أكثر أنواعها تميزاً وغنى بالعناصر الغذائية التي تقدم العديد من الفوائد للصحة والجسم، مثل دعم وظيفة الجهاز المناعي، وتحسين صحة العين، وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض كما يدم تجدد خلايا الجسم .
المكونات
- الجزر
- قطعة زنجبيل
- قطعة كركم او راس ملعقة كركم بودرة
الطريقة الصحية للحصول على هذا العصير في الفيديو