بسم الله الرحمن الرحيم
المكونات
- 350 غ رقائق الشوفان
- 2 علب ياغورت او جبن طري 180غ
- 3 ملاعق كبيرة دبس التمر أو العسل
- 1 ملعقة كبيرة أو 2 ماء
- المربى ويمكن تعويضها بالشوكولاطة الذائبة
مربى بدون سكر
- كمية من الفراولة واي نوع من التوت
- ملعقة عسل
- ملعقة فانيليا سائلة
- ملعقة بذور الشيا
طريقة التحضير في الفيديو