بسم الله الرحمن الرحيم
المكونات
- حبتان او تلاثة من الشمندر المسلوق
- حبة من التفاح الاحمر
- فص ثوم
- ملح عصير الليمون او الخل فلفل اسود الكمون ملعقة عسل او السكر وزيت الزيتون
الطريقة
- تبشر التفاحة بعد نزع القشر
- تبشر حبات الشمندر
- تضاف العناصر المتبقية ويمزج الكل
- يمكن اضافة القليل من البقدونس الطري وهو اختياري