لعشاق العصائر بقوام ثقيل ألذ عصير ممكن تحضريه بمكونات بسيطة وبدون سكر

في

بسم الله الرحمن الرحيم

المكونات

  • 1كلغ جزر اما مسلوق او مبخر
  • حفنة صغيرة تمر باي كمية
  • 2 برقالات كبيرة
  • ياغورت طبيعي وهو اختياري يمكن الاستغناء عنه
  • الماء

تفاصيل اكثر في الفيديو