عصير الجزر بقوام ثقيل صحي ولذيذ ،كيك السارازان الصحي والخال من لجلوتين

بسم الله الرحمن الرحيم

مكونات الكيك

  • 120 غ دقيق السارازان
  • 120 غ دقيق اللوز
  • 2 بيضات
  • 2 ملاعق كبيرة عسل أو دبس التمر
  • رشة ملح
  • 2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
  • 120 مللتر حليب
  • حفنة تمر وجوز

العصير

  • 1 كلغ جزر
  • 2 برتقالات كبار
  • حفنة تمر
  • ياغورت او جبن طري
  • ماء بارد

خبز اللوبيا

  • 200 غ لوبيا
  • 300مللتر
  • ملعقة صغيرة ملح
  • ملعقة صغيرة كمون
  • ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • ملعقة كبيرة سانوج
  • ملعقة كبيرة نافع ( يانسون)

Posted

in

,

by

Tags: