بسم الله الرحمن الرحيم
بداية الفصول الباردة تعني للكثيرين بداية حالة الرشح والعطاس ( طرق دفاعية للتخلص من الفيروسات التي تهاجم الجيوب الانفية و تتسبب في هيجان و الاتهاب هذه الاغشية)ينتج عنه حكة واحتقان في الأنف وانتفاخ العينين وتورمهما ونزول الدموع، هذه الاعراض كلها تتسبب في تعطيل السير العادي للحياة اليومية للمصاب والعلاج غالبا ما يحتاج وقتا و للحد من هذه الأزمة إليك هذه الوصفة المنزلية المجربة و التي تعطي شعورا فوريا بالراحة وتوقف الرشح والعطاس
المكونات
- نصف حبة بصل بقشرها مقطعة
- فص ثوم مبشور بقشره
- زعتر
- كركم
- نصف لتر ماء
الطريقة
نضع هذه العناصر على النار مع وضع غطاء للإناء للحفاظ على قوة المكونات وعندما يبدأ الماء في الغليان نخفظ النار لأقل مستوى و نضع فوطة على الراس ونستنشق البخار المتصاعد من 3 إلى 5 دقائق ثم نصفي السائل ونحتفظ به في الحمام و نستعمله للإستنشاق والإستنثار وان شاء الله يعطي نتيجة سريعة للازمة،كما يمكن تكرار العملية أكثر من مرة في اليوم حسب حدة الأزمة
و يمكن أيضا إضافة عشبة أو زيت البردقوش لهذه الوصفة : ممتازة جدا لعلاج أعراض الزكام والحساسية