بسم الله الرحمن الرحيم
يُعدّ الجزر من الأغذية المفيدة للصحة، حيث يعتبر مصدراً مثالياً للعديد من العناصر الغذائيّة؛ كالبيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، وفيتامين ك، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية، وغيرها، ويوجد بعدّة ألوان؛ كالأصفر، والبرتقالي، والأحمر، والأبيض، والأرجواني، ومن الجدير بالذكر أن النوع البرتقالي يمتلك نسبةً مرتفعةً من البيتا كاروتين، ومضادات الأكسدة، ويمكن تناول الجزر بإضافته إلى الأطباق، أو بتناوله كوجبة خفيفة قليلة السعرات الحراريّة، وذلك لامتلاكه مذاقاً حلواً( منقول)
هذا الغنى بالمواد الطبيعية المفيدة يجعل الجزر على رأس قائمة المواد المفيدة لشعرك يغذيه ويقويه ويحفزه على النمو لذا لاتترددي في إدخال عصيره في وصفات شعرك مهما كانت طبيعته
المكونات
- ملعقة صغيرة حلبة ( توضع الحلبة والماء الكافي على النار حتى تنضج ثم تصفى ويستعمل السائل فقط بعد ان يبرد)
- فص ثوم
- كوب عصير الجزر ( يوصع الجزر مع ماء الحلبة وفص الثوم في الخلاط الكهربائي ويطحن وصفى بشاش )
- ملعقة كبيرة نشا
الطريقة
تضاف النشا للسائل المحصل عليه وتوضع على نار فقط دقيقة مع التحريك حتى يمكن تطبيقها على الشعر وتترك ساعة تقريبا مع لف الشعر ببلاستيك غذائي وبعد غسله يدهن الشعر بزيت الروزماري او زيت العطرشة او مزيحهما وان شاء الله سيستفيد شعرك من كم هائل من الفوائد التي ستعالج اغلب مشاكله