بسم الله الرحمن الرحيم
الشيخوخة وظهور التجاعيد أمر لا مفر منه ولكن يمكنك التقليل منها وتأخيرها قدر الامكان لتتمتعي ببشرة شابة وجميلة أكبر قدرممكن من الوقت ومن أفضل المشروبات المساعدة على التقليل من التجاعيد والخيوط الدقيقة هو البرتقال.
ويمكنك الاستفادة منه كما يلي:
أولا :من أكبر مسببات التجاعيد هو نقص فيتامين E وس في الغذاء اليومي لذا البرتقال يعتبر مصدر جيد جدا لهما وبالتالي شرب كميات كافية من عصير البرتقال يجعلك تحاربين ظهور التجاعيد على بشرتك ويعطيكي نضارة جميلة محببة.
الليمون الغني أيضا بفيتامين س يعتبر مادة حافظة وسيحافظ على مكونات عصير البرتقال أطول مدة
- 1 كلغ برتقال
- ليمونة واحدة
الطريقة
يعصر البرتقال بالعصارة اليدوية أو الكهربائية ويضاف له عصير الليمونة ويفضل عدم إضافة السكر ويشرب كوب في الإفطار ويشرب الباقي في فترة أخرى