بسم الله الرحمن الرحيم
يُعد تراكم الدهون في الجسم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، حيث تنتج عن عدة عوامل، مثل: العوامل الوراثية، والممارسات الخاطئة في نمط العيش والتي يتمثّل أبرزها في قلة ممارسة الرياضة، وعدم تناول الماء بكمياتٍ مناسبةٍ، والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات والزيوت المهدرجة، حيث تؤثّر هذه المشكلة بشكلٍ سلبي على المظهر الخارجي للجسم، الأمر الذي يستدعي إيجاد الحلول المناسبة لها، وعصيرنا إن شاء الله سيساهم في الحصول على نتيجة ممتازة جدا مع اتباع نمط عيش صحي تنسم فيه التغذية الصحية والحركة
المكونات
- 3 ليمونات ( 2 منزوعة القشر وواحدة كاملة)
- 2 حبات من الكيوي منزوعة القشر
- قطعة زنجبيل طري او جاف حسب الموجود ( لايجب ان لا تتعدى 3 غرام يوميا )
- حبتان من الخيار أو تفاحة كبيرة
- بضعة أوراق بقدونس
يفضل تفادي عمل السكر في هذا العصير
الطريقة
يتم طحن هذه المكونات و تصفى و يضاف لها الماء وتأخد على فترات خلال النهار