بسم الله الرحمن الرحيم
توجد العديد من العصائر اللذيذة والمنعشة وعصير الجزر فيوجد في رأس القائمة بسبب غناه بالعديد من العناصر المفيدة للجسم وإضافة اللوز للجزر يتضاعف كم هذه الفوائد التى يحتاجها كل فرد من أفراد أسرتك خاصة الأطفال في فترة الإمتحانات لغناه بفيتامين أ و س اللذان يحفزان عمل الدماغ بشكل ممتاز كما يعزز صحة العيون والعديد العديد من الفوائد الأخرى وعناصره كالتالي
- نصف لتر من عصير البرتقال
- جزرتين بحجم متوسط
- 3 ملاعق كبيرة لوز منزوع القشر
- القليل من السكر
الطريقة
ينقع اللوز في ماء مغلي وينزع قشره ثم يضاف للجزر وعصير البرتقال في الخلاط الكهربائي ويطحن الكل حتى الحصول على عصير كثيف القوام ثم يقدم وشهية طيبة