بسم الله الرحمن الرحيم
تصبغات في البشرة ، تشوه في الأظافر كبياضها والتكيسات في المبايض نتيجة نقص السيلينيوم هذه المادة الموجودة في الكمأة وجميع أنواع الفطر كما يوجد في السمك والبيض البلدي والمكسرات و هذا المعدن من مضادات الاكسدة والذي يحفز خروج الجذور الحرة المسببة للخلايا السرطانية ، السيلينيوم يحتاج النحاس والحديد لذا فنمط العيش الغير المتوازن هو الذي يعطي نقص هذه المادة و مشاكل صحية منها مشكل الغدة الدرقية