بسم الله الرحمن الرحيم
فوائد بذر قطونا (نبات الاسبغول) لسان الحمل :
قشرة بذور نبات الاسبغول المعروف علميا ب(plantago ovata) ، وتفصل القشرة من بذور قطونة بطريقة الغربلة ، وتعد من المصادر الطبيعية للكربوهيدرات غير النشوية التي تتصف بسرعة ذوبانها .
تقوم هذه العشبة بإمتصاص ماء المعدة والأمعاء ومعه الكربوهيدرات والمخلفات الفائضة فتتخذ شكلاً مخاطيا تعمل كواقيا ملطفا لجدار المعدة والأمعاء مع محافظتها على دورها في عمليات هضم الطعام بخلاف مادة البرافين السائل الشائعة لدى جمهور الناس التي تعيق اِمتصاص الفيتامينات والمعادن الأساسية ، لحجبها الفتيامينات ومنعها جدار المعدة الداخلي من امتصاص هذه المواد .
1- مفيدة في حالات السمنة المفرطة لأنها تعمل كالإسفنج فتقوم بامتصاص الكولسترول الزائد والدهون الضارة وبعض الموادالسامة والمعادن الثقيلة مع الماء وتخرجها مع الفضلات من الجهاز الهضمي وبذلك تقي من تصلب الشرايين وأمراض الضغط .
2- تعمل على التقليل من وجود أملاح الصفراء في الأمعاء فتقلل من فرصة حدوث سرطان القولون .
3- تساعد على تقليل معدل امتصاص الجلوكوز إلى الدم وبالتالي تساعد من التقليل من السكر في الدم .
4- تسهل خروج الفضلات بإنزلاقها داخل قنوات الأمعاء بعد التصاقها بالعشبة بسبب لزوجتها وبذلك تنظم حركة القولون وتخفف آلامه وتقلصاته وتقلل الانتفاخات