شكون قال بلي الأكل الصحي ماشي لذيذ ؟ دواز أتاي وبان كيك بدون دقيق ولا ألذ

بسم الله الرحمن الرحيم

دواز اتاي

  • 130 غ كوك اي جوز الهند
  • 130 غ كاوكاو اي الفول السوداني
  • 130 غ زنجلان او السمسم
  • 170 غ فول سوداني لتحضير الزبدة
  • 7 حبات تمر
  • نصف كأس صغير عصير البرتقال

بان كيك

  • 300 مللتر من الحليب
  • 200غ رقائق الشوفان
  • 240 غ زنجلان
  • بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة غير مملوءة ملح
  • ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • 1 كبيرة خميرة الخبز
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • ملعقة كبيرة نشا للميتدئات

Posted

in

by

Tags: