بسم الله الرحمن الرحيم
البشرة كأي شيئ مهم في حياتك تحتاج الرعاية والعناية والحماية و حمايتها من العوامل الخارجة هو الدرع الواقي لها ورعايتها في الصيف يجب أن تتضاعف عن باقي الفصول فالجو الحار وأشعة الشمس الحارقة تعتبر العدو الأول للبشرة ،لذا يجب حمايتها من هجوم الاشعة الفوق البنفسجية ب 3 أمور وهي:
- شرب الماء بمايكفي من 2 إلى 3 لتر يوميا لأن جفاف البشرة من الداخل يضعف مقاومتها للعوامل الخارجية.
- يفضل تفادي الخروج في دروة الشمس وإن كان ولابد :
- وضع واقي شمسي من 15 حتى20 دقيقة قبل خروجك من البيت
- وضع قبعة ونظارات شمسية
- و ضع أقنعة تفتح البشرة و تزيل التصبغات أول بأول حتى لاتتراكم ويصعب التخلص منها
لذلك إليك هذه الوصفة الممتازة :
- ملعقة كبيرة ماء البصل
- ملعقة كبيرة ماء الخيار
- ملعقة حليب بودرة
- ملعقة بودرة الحمص
- قطرات من زيت الزيتون
يوضع القناع على البشرة حتى يجف تماما و يزال بحركات دائرية ثم يغسل الوجه بالماء البارد و يدهن بأي زيت لديك وهو لايزال مبللا ، ضعي القناع على الوجه واليدين والرقبة ايضا .
ز