بسم الله الرحمن الرحيم ترتبط السمنة و تراكم الدهون في الجسم و خاصة دهون منطقة البطن بالعديد من التأثيرات السلبية على الصحة العامة و أيضا تعطي منظرا خارجيا غير مرغوب يتسبب في الكثير من المشكلات وعلى رأسها عدم الثقة في النفس مما يدفع بالكثيرين الى البحث عن طرق للتخلص من السمنة خاصة في منطقة الكرش […]

بسم الله الرحمن الرحيم تعطير الوسائد والقضاء على رائحتها الكريهة من الأمورالتي يجب على كل ربة بيت الاهتمام بها وادخالها في روتين النظافة كما يجب عليها أن تبحث عن الوسائل التي تحافظ بها على رائحة الوسائد الجيدة ليس فقط بتنظيفها وإنما باعتماد وسائل وطرق مهمة ومميزة والاهم أن تكون طبيعية حتى تنعم المرأة وافراد أسرتها […]

بسم الله الرحمن الرحيم ما أصعب الآلام التي تشعر بها الفتيات والنساء خلال فترة الدورة الشهرية وما يصاحبها من اضطرابات نفسية وجسدية تؤثر بالطبع على حالتهن العامة. وقد أشارت الدراسات إلى أن الانتظام في تناول الطعام والحصول على العناصر الغذائية اللازمة للجسم هو أحد العوامل التي تساعد على التخفيف من حدة آلام وأعراض الدورة الشهرية، […]

بسم الله الرحمن الرحيم يعتبر الصالون في أي بيت هو الصورة المعبرة عن المستوى المادي لسكان البيت وأيضا  لذوق صاحبته لذا تجد المرأة المغربية تجتهد وتبحث لتحصل على أعلى مستوى من الأناقة في صالونها المغربي مما يجعلها تدقق في الألوان والخامات مع ما يتناسب مع ذوقها ومستواها المادي . أم جاد تقترح عليك سيدتي اليوم […]

بسم الله الرحمان الرحيم يعاني الشباب رجالا ونساءا من مشكلة حبوب الوجه والتي تظهر إما لاسباب هرمونية خاصة لدى النساء أو نفسية أو تحسسية لاحد الاطعمة وفي جميع الحالات فهي مزعجة وقد تتطور لتصبح مؤلمة خاصة إذا كان الشخص المصاب يضغط عليها أويعبث بها باستمرار  مما يتسبب بتحولها للون الاسود فيما بعد، وتوجد لهذه الحبوب علاجات […]

بسم الله الرحمن الرحيم ألذ و أروع وأسهل تحلية يمكنكي تقديمها لأسرتك أو ضيوفك في رمضان أو الأيام العادية  مذاقها رائع والكل سيمدح عليها والمكونات كالاتي نصف لتر حليب 2 ملعقة كبيرة مملوءة جيدا من النشا علبة قشدة طرية بوزن200 غ 2 قطع جبن مثلث او مربع 250 غ فراولة التحلية التانية ثلات ملاعق كبيرة […]

بسم الله الرحمن الرحيم زيت الزيتون بالأعشاب من  الزيوت الغنية جدا والممتازة لعلاج الشعر الضعيف والمتساقط والباهت وملعقة كبيرة في الأسبوع من هذا الزيت تكفي بإذن الله تعالى وإذا كنت لاتعانين من نقص المعادن كالحديد والمغنيزيوم وفتامين د فعليك العمل على اغناء تغذيتك اليومية بهذه العناصر والاستعانة بهذا الزيت للحصول على افضل النتائج ومكوناته كالتالي الحريكة […]

بسم الله الرحمن الرحيم جمال المرأة هو شعرها فجمال الشعر لا يمكن أن يكون فقط نعومته وطوله وإنما يحتاج أن يكتمل أيضا في جمالية لونه التي تعد مهمة جدا وضرورية ، لهذا جئتك سيدتي بوصفة مميزة وطبيعية ومجربة لتحصلي على شعر اسود كسواد الليل بلمسة غاية في اللمعان. الطريقة قومي سيدتي بطحن كمية الحنة ثم […]

بسم الله الرحمن الرحيم حلوة الغراف المقرمشة السهلة والبسيطة يمكنك تحضيرها لاسرتك بهذه الطريقة وبهذه المكونات مقادير حلوة الغراف:نص كيلو فورص بيضة فاني خمارة ملح ماء للعجين وسكر كلاصي للتزيينالطريقة نقوم بعجن المقادير كلها إلى أن تتجانس ثم نقوم بجعل العجين على شكل كويرات صغيرة بحجم حبة ماندرين صغيرة نقوم ببسطها إلى أن تصبح شفافة […]