آخر المقالات

نصائح التجميل

وصفة الزنجبيل والقرنفل لتقوية وتكثيف الشعر بإذن الله تعالى

بسم الله الرحمن الرحيم تعد وصفة القرنفل والزنجبيل للشعر ، هي من أقوي الوصفات التي يتم استخدامها لتطويل الشعر وزيادة كثافته، كما أنها من الوصفات التي تستخدم لعلاج قشرة الرأس وتحمل العديد من الفوائد فهي تعمل على ترطيب فروة الرأس وتقوي بصيلات الشعر وتمنع من تقصف الشعر، فهي من الوصفات القوية جداًِ والفعالة وهي عبارة عن وصفة […]

تدبير البيت

أضرار دخول البيت بالحذاء

بسم الله الرحمن الرحيم هل كنت تعرف ان هناك العدد من اضرار دخول المنزل بالحذاء  ؟بعد قراءة هذه المقالة سوف تقرر عدم ارتداء الحذاء مرة اخري في المنزل وسوف تفكر مرتين قبل القيام بهذه الخطوة . وفقأً للعديد من الأبحاث التي تمت فإن الأحذية يمكن أن تحمل عدد من البكتريا والجراثيم التي قد تقودك في […]

حلويات

كيك بنكهة ومذاق اللوز صحي خفيف ولذيذ وأروع وأقوى المشروبات لأيام البرد

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات 3 بيضات رشة ملح سكر او سائل الفانيليا علبة ياغورت او جبن طبيعي 90 غ 150 لوز 3 موزات ناضجة العسل وهو اختياري 150 غ من الدقيق الكامل المنخول علبة الياغرت ماء من الصنبور 2 كيس خميرة حلويات 8 غ لكل واحد التزيين اختياري الطريقة مفصلةفي الفيديو

تدبير البيت, طبخ, نصائح صحية

كنز رباني لايقدر بثمن ،وجوج وجبات للجوتي والعشاءمع سر رفع مستوى امتصاص الحديد

بسم الله الرحمن الرحيم يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. الإرهاق الشديد الضَّعف شحوب الجلد ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة […]

نصائح صحية

غذاؤك دواؤك :مشروبات ساخنة مجربة هذا وقتها لرفع المناعة ومقاومة الحساسية

بسم الله الرحمن الرحيم يلعب جهاز المناعة دورا أساسيا في حماية الجسم من العدوى والأمراض المختلفة، ويتطلب الحفاظ عليه اتباع نمط حياة صحي، يشمل التغذية السليمة والنوم الجيد وممارسة الرياضة بانتظام. وهذه بعض المشروبات الساخنة الصحية التي التي يستحسن ادخالهافي نظامنا الغذائي والتي ترفع مستوى جاهزية الجسم لمقاومة امراض البرد والحساسية المكونات الوصفة 1 بذور […]

تدبير البيت

ضاعفي كمية الزبدة اللي عندك وبطعم ونكهة الزبدة البلدية

بسم الله الرحمن الرحيم للحصول على زبدة بنكهة ومداق البلدية وبكمية مضاعفة المكونات 250 غ زبدة حيوانية بنوعية جيدة 200 مللتر لبن رائب ملعقة كبيرة خل الطريقة مفصلة في الفيديو https://youtu.be/UyYZDZ4Yq2M

تدبير البيت, طبخ

جوج مقبلات أو تغميسات رووعة في المذاق لمرافقة كل اطباقك الرئيسيةأو كصلصة جد لذيذة للسندوتشات

بسم الله الرحمن الرحيم مكونات المقبلة الاولى الفلفل الاحمر الحلو والقليل من الفلفل الحار حبة وحدة مثلا وهو اختياري 80 غ كركاع (جوز) نصف كأس زيت الزيتون ملح كمون تحميرة (بابريكا) المورينجا (اختياري) فلفل اسود الزنجبيل ثوم بودرة المقبلة التانية قزبرة وبقدونس فصوص من الثوم كاس لوز او 100 غ كاس زيت الزيتون زنجبيل ملح […]

حلويات

كيك قمة اللذة صحي بدون سكر بدون جلوتين مع البديل الصحي للكاراميل

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات 120 غ دقيق السارازان ويمكن تعويضه بدقيق الذرة أو دقيق الكينوا 120 غ لوز 2 بيضات ورشة ملح 2 ملاعق زيت الزيتون 2ملاعق كبيرة عسل او دبس التمر 120 مللتر حليب نباتي ويمكن تعويضه بنفس القدر من غصير البرتقال حفنة تمر وجوز مقطعة مكعبات صغيرة ملعقة صغيرة بيكاربونات غير مملوءة […]

عصائر

لعشاق العصائر بقوام ثقيل ألذ عصير ممكن تحضريه بمكونات بسيطة وبدون سكر

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات 1كلغ جزر اما مسلوق او مبخر حفنة صغيرة تمر باي كمية 2 برقالات كبيرة ياغورت طبيعي وهو اختياري يمكن الاستغناء عنه الماء تفاصيل اكثر في الفيديو

السلطات

سلطة الشمندر والتفاح صحية ولذيذة

بسم الله الرحمن الرحيم المكونات حبتان او تلاثة من الشمندر المسلوق حبة من التفاح الاحمر فص ثوم ملح عصير الليمون او الخل فلفل اسود الكمون ملعقة عسل او السكر وزيت الزيتون الطريقة تبشر التفاحة بعد نزع القشر تبشر حبات الشمندر تضاف العناصر المتبقية ويمزج الكل يمكن اضافة القليل من البقدونس الطري وهو اختياري