كوكتيل بالقرع الأحمر والخوخ اللذيذ والمفيد جدا لك ولكل أفراد أسرتك

بسم الله الرحمن الرحيم

القرع العسلي أو اليقطين من الخضار الغنية جدا بالألياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة لنمو أطفالك ولتحفيز قدراتهم العقلية لكنهم غالبا ما يرفضون تناوله وهذا العصير حيلة ممتازة لجعلهم يستفيدون من هذه المزايا لأن طعم العصير لذيذ وسيعشقونه

  • نصف لتر عصير البرتقال
  • 250 غ قرع أحمر مسلوق
  • حبة خوخ كبيرة أو حبتان متوسطتان
  • حبة مانجو أو حبة كاكي
  • كيس فانيليا
  • ملعقة كبيرة ونصف سكر

الطريقة

ضعي العناصر في الخلاط الكهربائي و اطحنيها واحصلي لك ولأطفالك على عصير رائع جدا ومفيد وشهية طيبة

 


Posted

in

by

Tags: