بسم الله الرحمن الرحيم
- يوصي خبراء التغذية بشرب ماء الباذنجان خاصيته كمدر للبول وأهميته في إزالة السموم من الجسم و تحسين وظائف الكلى
- يحسن كفائة الجهاز الهضمي ووظيفة الأمعاء بفضل الألياف الموجودة في بذور الباذنجان وبالتالي يكافح الإمساك
- يحتوي الباذنجان على عنصر هام يسمى سابونين الذي من شأنه أن يقلل من امتصاص الدهون
- مهم صحيا للحد من أعراض القولون العصبي
- مفيد جدا شرب كوب واحد من ماء الباذنجان (عصير) قبل الوجبة الأساسية حتى يحد من امتصاص الدهون
العناصر
- قطعة بادنجان
- ملعقة خروب مطحون
- ماء مغلي
يمكنكي اضافة قطعة تفاح لهذا العصير حتى يصبح مستساغ اكثر
الطريقة
ضعي البادنجان في الماء المغلي وغطيه واتركيه حتى يبرد ثم اطحنيه واضيفي له ملعقة الخروب المطحون و تناولي هذا العصير يوميا قبل الوجبات للإستفادة القصوى منه وان شاء الله يعطيكي نتيجة جيدة في فترة وجيزة