بسم الله الرحمن الرحيم
يتعرض الكثير من الناس بألم في الرأس في فترة ما من حياتهم لأسباب مختلفة وقد يكون هذا الألم كلي أو نصفي ، و هذا الألم يختلف من الخفيف إلى الحاد بحيث يتوقف السير العادي لحياة المصاب ، وهذه بعض النصائح والعلاجات المنزلية المفيدة بإذن الله تعالى
هذه الأشياء تتسبب في الشقيقة
- الضجيج والأصوات العالية تزيد نسبة الإصابة بالشقيقة.
- بعض الأطعمة التي تحتوي علي كل من النترات مثل الأجبان واللحوم المصنعة لذا يجب التوقف عن تناولها .
- التوقف المفاجئ عن تناول المشروبات التي تحتوي علي كافيين تتسبب في حدوث الصداع النصفي.
- المشاكل النفسية و ضغوطات الحياة اليومية قد تتسبب في الشقيقة
- حدوث إضطراب في ساعات النوم قد يكون أحد الأسباب أيضا
- عدم شرب الماء بما يكفي أيضا أحد الأسباب
هذه بعض العلاجات منزلية للتخفيف من حدة الألم بإذن الله تعالى